Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı ketojenik diyette ustalaşmak için mükemmel uygulama My Keto ile tanışın. Ücretsiz, doğru keto makro hesaplayıcımız, vücut ölçümlerinize göre günlük kalori, yağ, karbonhidrat ve protein ihtiyaçlarınızı belirler. Ketozu korumak için porsiyon boyutlarıyla birlikte keto dostu ve kısıtlı yiyecekleri kolayca tanımlayın. Lezzetli düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı tarifleri ve yemek hazırlama fikirlerini keşfedin. Keto kilo verme planınızı yönetmek için entegre izleyicimizle kalorilerinizi ve karbonhidratlarınızı zahmetsizce takip edin. Premium özellikler web portalımızın, kapsamlı besin günlüğü kaydının ve veri dışa aktarma yeteneklerimizin kilidini açar. My Keto ile bugün yağ yakmaya ve sağlığınızı güçlendirmeye başlayın!
My Keto, kullanıcılara ketojenik diyet uzmanı olma gücü veriyor. Temel özellikler şunları içerir:
- Keto Uzmanı Olun: My Keto, ketojenik diyetin ilkelerini hızlı bir şekilde anlamak ve uzmanlaşmak için kapsamlı kaynaklar ve bilgiler sağlar.
- Doğru ve Ücretsiz Keto Makro Hesaplayıcı: Yerleşik hesap makinemiz, bireysel vücudunuza göre günlük kalori ve makro besin (yağ, karbonhidrat, protein) ihtiyaçlarınızı kesin olarak belirler veriler.
- İzin Verilen ve İzin Verilmeyen Yiyecekler Kılavuzu: Sağlanan net karbonhidrat porsiyon boyutlarıyla, keto dostu ve kısıtlı yiyeceklerden oluşan kapsamlı veritabanımızı kolayca arayın ve filtreleyin.
- Düşük Karbonhidratlı, Yüksek Yağlı Tarifler ve Yemek Hazırlığı: Ketojenik insanlar için tasarlanmış lezzetli yemek tarifleri ve yemek hazırlama fikirlerinden oluşan özenle seçilmiş bir koleksiyona erişin diyet.
- Kalori ve Karbonhidrat Takibi: Günlük yiyecek alımınızı takip edin, kalori, karbonhidrat, yağ ve protein dökümünüzü görselleştirin ve sezgisel çizelge ve grafiklerle kilo verme sürecinizi izleyin.
Kısacası My Keto, ketojenik diyetinizi başarılı bir şekilde yönetmek için ihtiyacınız olan her şeyi sunan kapsamlı bir uygulamadır. Eğitim kaynaklarından kişiselleştirilmiş makro hesaplamalara, yemek rehberine, tarif önerilerine ve ayrıntılı takip aracına kadar My Keto, kilo verme ve sağlık hedeflerinize ulaşmanız için mükemmel bir araçtır. Şimdi uygulamayı indirin ve keto yolculuğunuza başlayın!
