Meningkatkan Perjalanan Kecergasan Anda dengan Progressi - Tracker Kecergasan, aplikasi inovatif yang melampaui penjejakan latihan asas. Direka untuk peminat kecergasan, ia menyediakan data masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rancangan latihan anda. Mempunyai lebih daripada 300 latihan dengan arahan terperinci, tulisan tangan, perkembangan memberi anda kuasa untuk membuat latihan peribadi yang sejajar dengan objektif pembinaan kekuatan atau otot anda. Ciri -ciri tambahan, termasuk pemasa rehat, kalkulator plat, dan penganggar 1RM, menjadikannya teman kecergasan yang ideal.
Ciri Utama Kemajuan - Tracker Kecergasan:
Pembalakan Latihan Tanpa Had: Jejaki latihan yang tidak terkira banyaknya untuk memantau kemajuan anda tanpa sekatan.
Pangkalan data latihan yang meluas: Akses lebih dari 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan yang jelas dan ditulis tangan dan demonstrasi video, memastikan anda sentiasa mempunyai latihan segar untuk dimasukkan.
Latihan dan program yang disesuaikan: Reka bentuk latihan peribadi dan program latihan yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan khusus anda, sama ada kekuatan atau jisim otot.
Pemasa rehat multitasking: Pemasa rehat aplikasi mempunyai fungsi overlay, yang membolehkan anda untuk mengesan tempoh rehat dengan mudah semasa melaksanakan tugas lain.
Petua Pengguna:
Optimumkan dengan kalkulator plat: Cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan persediaan senaman anda.
Perancangan latihan yang cekap: Gunakan superset dan ciri -ciri kumpulan senaman untuk mengoptimumkan masa gim anda.
Keuntungan kekuatan trek: memanfaatkan anggaran 1RM dan data set yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.
Integrasi Google Fit: Segerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain untuk pengurusan data berpusat.
Ringkasan:
Kemajuan - Tracker kecergasan adalah aplikasi yang komprehensif untuk semua tahap kecergasan, dari pemula hingga peminat yang berpengalaman. Antara muka mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan menjadikannya alat yang sempurna untuk menjejaki kemajuan kecergasan anda. Muat turun perkembangan hari ini dan memulakan jalan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda!
