通过进步来提升您的健身旅程 - 健身追踪器，这是一个超过基本锻炼跟踪的创新应用程序。它是为健身爱好者而设计的，它提供了实时数据，无限制的锻炼记录以及与您的培训计划无缝集成。拥有300多次练习，并提供详细的手写说明，进步使您创建与实力建立或获得肌肉的目标相符的个性化锻炼。其他功能，包括休息计时器，板计算器和1RM估计器，使其成为理想的健身伴侣。
进度的关键特征 - 健身追踪器：
无限锻炼记录：跟踪无数锻炼，以精心监视您的进度而无需限制。
广泛的练习数据库：访问300多个练习，每个练习都伴随着清晰的手写说明和视频演示，确保您始终进行新鲜的练习以进行。
可定制的锻炼和计划：设计个性化练习和培训计划，适合您的特定健身目标，无论是力量还是肌肉质量。
多任务休息计时器：该应用程序的REST计时器具有覆盖功能，使您可以在执行其他任务时方便地跟踪休息时间。
用户提示：
用板计算器进行优化：快速确定下一组的必要权重，以简化您的锻炼设置。
有效的锻炼计划：利用超集和锻炼分组功能来优化您的健身时间。
跟踪力量增益：利用1RM估算和完成的设置数据来监视力量进度并相应地调整训练。
Google Fit集成：无缝将锻炼数据与其他健身应用程序和用于集中数据管理的设备同步。
概括：
进步 - 健身追踪器是从初学者到经验丰富的爱好者的所有健身水平的全面应用。它的用户友好界面，广泛的运动库和可自定义的功能使其成为跟踪健身进度的理想工具。立即下载进步，并踏上实现健身目标的道路！
