通過進步來提升您的健身旅程 - 健身追踪器，這是一個超過基本鍛煉跟踪的創新應用程序。它是為健身愛好者而設計的，它提供了實時數據，無限制的鍛煉記錄以及與您的培訓計劃無縫集成。擁有300多次練習，並提供詳細的手寫說明，進步使您創建與實力建立或獲得肌肉的目標相符的個性化鍛煉。其他功能，包括休息計時器，板計算器和1RM估計器，使其成為理想的健身伴侶。
進度的關鍵特徵 - 健身追踪器：
無限鍛煉記錄：跟踪無數鍛煉，以精心監視您的進度而無需限制。
廣泛的練習數據庫：訪問300多個練習，每個練習都伴隨著清晰的手寫說明和視頻演示，確保您始終進行新鮮的練習以進行。
可定制的鍛煉和計劃：設計個性化練習和培訓計劃，適合您的特定健身目標，無論是力量還是肌肉質量。
多任務休息計時器：該應用程序的REST計時器具有覆蓋功能，使您可以在執行其他任務時方便地跟踪休息時間。
用戶提示：
用板計算器進行優化：快速確定下一組的必要權重，以簡化您的鍛煉設置。
有效的鍛煉計劃：利用超集和鍛煉分組功能來優化您的健身時間。
跟踪力量增益：利用1RM估算和完成的設置數據來監視力量進度並相應地調整訓練。
Google Fit集成：無縫將鍛煉數據與其他健身應用程序和用於集中數據管理的設備同步。
概括：
進步 - 健身追踪器是從初學者到經驗豐富的愛好者的所有健身水平的全面應用。它的用戶友好界面，廣泛的運動庫和可自定義的功能使其成為跟踪健身進度的理想工具。立即下載進步，並踏上實現健身目標的道路！
