प्रगति के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें - फिटनेस ट्रैकर, एक अभिनव ऐप जो बुनियादी वर्कआउट ट्रैकिंग को पार करता है। फिटनेस उत्साही के लिए डिज़ाइन किया गया, यह वास्तविक समय डेटा, असीमित वर्कआउट लॉगिंग और अपने प्रशिक्षण योजनाओं के साथ सहज एकीकरण प्रदान करता है। विस्तृत, हाथ से लिखे गए निर्देशों के साथ 300 से अधिक अभ्यासों का दावा करते हुए, प्रगति आपको अपने ताकत-निर्माण या मांसपेशियों को प्राप्त करने वाले उद्देश्यों के साथ संरेखित व्यक्तिगत वर्कआउट बनाने के लिए सशक्त करती है। रेस्ट टाइमर, प्लेट कैलकुलेटर और 1RM अनुमानक सहित अतिरिक्त सुविधाएँ, इसे आदर्श फिटनेस साथी बनाती हैं।
प्रगति की प्रमुख विशेषताएं - फिटनेस ट्रैकर:
असीमित वर्कआउट लॉगिंग: प्रतिबंधों के बिना अपनी प्रगति की निगरानी करने के लिए अनगिनत वर्कआउट को ट्रैक करें।
व्यापक व्यायाम डेटाबेस: 300 से अधिक अभ्यासों तक पहुंच, प्रत्येक स्पष्ट, हाथ से लिखे गए निर्देश और वीडियो प्रदर्शनों के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास हमेशा नए अभ्यास शामिल हैं।
अनुकूलन योग्य वर्कआउट और कार्यक्रम: अपने विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत अभ्यास और प्रशिक्षण कार्यक्रम डिजाइन करें, यह ताकत या मांसपेशी द्रव्यमान हो।
मल्टीटास्किंग रेस्ट टाइमर: ऐप का रेस्ट टाइमर एक ओवरले फ़ंक्शन की सुविधा देता है, जिससे आप अन्य कार्यों का प्रदर्शन करते समय आसानी से आराम की अवधि को ट्रैक कर सकते हैं।
उपयोगकर्ता टिप्स:
प्लेट कैलकुलेटर के साथ ऑप्टिमाइज़ करें: अपने अगले सेट के लिए आवश्यक वज़न को जल्दी से निर्धारित करें, अपने वर्कआउट सेटअप को सुव्यवस्थित करें।
कुशल वर्कआउट प्लानिंग: अपने जिम के समय को अनुकूलित करने के लिए सुपरसेट और व्यायाम समूहिंग सुविधाओं का उपयोग करें।
ट्रैक स्ट्रेंथ गेन्स: लीवरेज 1RM अनुमान और स्ट्रेंथ प्रगति की निगरानी के लिए सेट डेटा पूरा करें और तदनुसार अपने प्रशिक्षण को समायोजित करें।
Google फिट एकीकरण: केंद्रीकृत डेटा प्रबंधन के लिए अन्य फिटनेस ऐप और उपकरणों के साथ अपने वर्कआउट डेटा को मूल रूप से सिंक्रनाइज़ करें।
सारांश:
प्रगति - फिटनेस ट्रैकर सभी फिटनेस स्तरों के लिए एक व्यापक अनुप्रयोग खानपान है, जो शुरुआती से अनुभवी उत्साही लोगों तक है। इसके उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस, व्यापक व्यायाम पुस्तकालय, और अनुकूलन योग्य विशेषताएं इसे आपकी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने के लिए सही उपकरण बनाते हैं। आज प्रगति डाउनलोड करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने रास्ते पर अपना रास्ता बनाएं!
