L'app Freediving Apnea Trainer è progettata per migliorare la resistenza del respiro e aiutare gli utenti ad estendere la capacità di trattenere il respiro. Si rivolge a persone di tutti i livelli, dai principianti agli apneisti esperti, cacciatori subacquei e praticanti di yoga. L'app consente agli utenti di inserire il tempo massimo di apnea corrente, che poi genera automaticamente programmi di allenamento personalizzati basati su questo input. Gli utenti possono aderire al piano di allenamento fornito e impegnarsi in vari esercizi per migliorare la propria apnea. L'app vanta inoltre funzionalità aggiuntive come tabelle calcolate automaticamente, la possibilità di modificare tabelle esistenti, una cronologia completa degli allenamenti completati e la compatibilità con pulsossimetri e dispositivi Bluetooth per il monitoraggio della frequenza cardiaca. È fondamentale sottolineare che questa app non è destinata all'uso medico ed è progettata esclusivamente per scopi generali di fitness e benessere. Si consiglia agli utenti di consultare un medico per qualsiasi problema medico.
Ecco sei vantaggi chiave di questo software:
- Apnea e resistenza al respiro migliorate: L'app consente agli utenti di trattenere il respiro per periodi prolungati, rivelandosi utile per l'apnea, la caccia subacquea e l'allenamento yoga.
- Piani di allenamento personalizzati: L'app calcola le tabelle di allenamento in base al tempo massimo di apnea dell'utente, fornendo un piano su misura per ciascuno individuale.
- Tabelle modificabili e personalizzazione: Gli utenti possono modificare le tabelle esistenti o crearne di proprie, consentendo un'esperienza di allenamento flessibile e personalizzata.
- Monitoraggio dei progressi: L'app mantiene una cronologia completa degli allenamenti completati, comprese statistiche e grafici, facilitando il monitoraggio dei progressi dell'utente e il miglioramento tempo.
- Compatibilità con dispositivi esterni: L'app supporta pulsossimetri, come Jumper500f, e dispositivi Bluetooth per misurazioni della frequenza cardiaca, offrendo dati e funzionalità aggiuntivi.
- Funzionalità aggiuntive: L'app incorpora funzionalità come un timer per l'allenamento del respiro quadrato, notifiche durante le fasi di allenamento, notifiche vocali e con vibrazione, la possibilità di segna l'inizio delle contrazioni e le opzioni di pausa o transizione, fornendo un'esperienza di allenamento completa e personalizzabile.
