Rootd - Anxiety & Panic Relief è uno strumento potente per chi affronta ansia e attacchi di panico. Creato da persone che hanno vissuto queste sfide, Rootd offre funzionalità per gestire il disagio e promuovere una calma duratura. Dal pulsante antipanico basato sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale al respiro guidato, un diario dell'ansia, visualizzazioni calmanti e monitoraggio dei progressi, Rootd supporta il benessere mentale olistico. Permette agli utenti di padroneggiare la propria ansia e vivere liberi dagli attacchi di panico.
Caratteristiche di Rootd - Anxiety & Panic Relief:
Pulsante antipanico approvato dai terapeuti: Ferma rapidamente gli attacchi di panico con tecniche di Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT).
Respirazione profonda guidata: Esercizi di respirazione quotidiani per rimanere calmi sotto stress.
Diario dell'ansia: Tieni traccia degli stati d'animo e delle abitudini per scoprire i trigger nascosti dell'ansia.
Visualizzazioni rilassanti: Scansioni corporee, visualizzazioni e suoni naturali per radicarti durante l'ansia.
Statistiche personali: Monitora i tuoi progressi e celebra i traguardi nel tuo percorso contro l'ansia.
Piani di lezione: Lezioni a breve e lungo termine per un sollievo immediato e una gestione duratura dell'ansia.
Conclusione:
Rootd - Anxiety & Panic Relief offre un approccio completo per affrontare ansia e attacchi di panico con metodi approvati dai terapeuti, esercizi di respirazione, diario, visualizzazioni e piani di lezione personalizzati. Focalizzato sia sul sollievo immediato che sul recupero a lungo termine, Rootd aiuta gli utenti a comprendere e superare l'ansia in modo coinvolgente e facile da usare. Prendi il controllo della tua ansia e ricostruisci la fiducia con Rootd oggi.
