O aplicativo Freediving Apnea Trainer foi projetado para aumentar a resistência respiratória e ajudar os usuários a aumentar sua capacidade de prender a respiração. Atende indivíduos de todos os níveis, desde mergulhadores livres iniciantes até avançados, caçadores subaquáticos e praticantes de ioga. O aplicativo permite que os usuários insiram seu tempo máximo atual de apneia, o que gera automaticamente cronogramas de treinamento personalizados com base nessa entrada. Os usuários podem aderir ao plano de treinamento fornecido e realizar vários exercícios para melhorar sua apnéia. O aplicativo possui ainda recursos adicionais, como tabelas calculadas automaticamente, capacidade de modificar tabelas existentes, um histórico abrangente de treinamentos concluídos e compatibilidade com oxímetros de pulso e dispositivos Bluetooth para monitoramento de frequência cardíaca. É crucial enfatizar que este aplicativo não se destina ao uso médico e foi projetado exclusivamente para fins gerais de condicionamento físico e bem-estar. Os usuários são aconselhados a consultar um médico para quaisquer preocupações médicas.
Aqui estão seis vantagens principais deste software:
- Apnéia e resistência respiratória aprimoradas: O aplicativo permite que os usuários prendam a respiração por longos períodos, sendo benéfico para mergulho livre, caça submarina e treinamento de ioga.
- Planos de treinamento personalizados: O aplicativo calcula tabelas de treinamento com base no tempo máximo de apneia do usuário, fornecendo um plano personalizado para cada individual.
- Tabelas editáveis e personalização:Os usuários podem modificar tabelas existentes ou criar as suas próprias, permitindo uma experiência de treinamento flexível e personalizada.
- Acompanhamento do progresso: O aplicativo mantém um histórico abrangente de treinamentos concluídos, incluindo estatísticas e gráficos, facilitando o monitoramento do progresso do usuário e a melhoria ao longo tempo.
- Compatibilidade com dispositivos externos: O aplicativo suporta oxímetros de pulso, como Jumper500f, e dispositivos Bluetooth para medições de frequência cardíaca, oferecendo dados e funcionalidades adicionais.
- Recursos adicionais: O aplicativo incorpora recursos como um cronômetro de treinamento respiratório quadrado, notificações durante as fases de treinamento, notificações de voz e vibração, a capacidade de marque o início das contrações e opções de pausa ou transição, proporcionando uma experiência de treinamento abrangente e personalizável.
