Freediving Apnea Trainer ऐप को सांस की सहनशक्ति बढ़ाने और उपयोगकर्ताओं को उनकी सांस रोकने की क्षमता बढ़ाने में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह नौसिखिए से लेकर उन्नत गोताखोरों, पानी के नीचे शिकारियों और योग अभ्यासकर्ताओं तक सभी स्तरों के व्यक्तियों की सेवा करता है। ऐप उपयोगकर्ताओं को अपने वर्तमान अधिकतम सांस-रोकने के समय को इनपुट करने का अधिकार देता है, जो तब इस इनपुट के आधार पर स्वचालित रूप से व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करता है। उपयोगकर्ता दिए गए प्रशिक्षण योजना का पालन कर सकते हैं और अपने एपनिया में सुधार के लिए विभिन्न अभ्यासों में संलग्न हो सकते हैं। ऐप में ऑटो-कैलकुलेटेड टेबल, मौजूदा टेबल को संशोधित करने की क्षमता, पूर्ण प्रशिक्षण का व्यापक इतिहास और हृदय गति की निगरानी के लिए पल्स ऑक्सीमीटर और ब्लूटूथ डिवाइस के साथ संगतता जैसी अतिरिक्त सुविधाएं भी हैं। इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि यह ऐप चिकित्सा उपयोग के लिए नहीं है और इसे पूरी तरह से सामान्य फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ताओं को किसी भी चिकित्सीय चिंता के लिए चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
इस सॉफ़्टवेयर के छह प्रमुख लाभ यहां दिए गए हैं:
- एपनिया और सांस की सहनशक्ति में वृद्धि: ऐप उपयोगकर्ताओं को लंबे समय तक अपनी सांस रोकने में सक्षम बनाता है, जो फ्रीडाइविंग, पानी के नीचे शिकार और योग प्रशिक्षण के लिए फायदेमंद साबित होता है।
- वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाएं: ऐप उपयोगकर्ता के अधिकतम सांस रोकने के समय के आधार पर प्रशिक्षण तालिकाओं की गणना करता है, प्रत्येक के लिए एक अनुरूप योजना प्रदान करता है व्यक्तिगत।
- संपादन योग्य तालिकाएँ और अनुकूलन: उपयोगकर्ता मौजूदा तालिकाओं को संशोधित कर सकते हैं या अपनी स्वयं की बना सकते हैं, जिससे एक लचीला और वैयक्तिकृत प्रशिक्षण अनुभव सक्षम हो सकता है।
- प्रगति ट्रैकिंग: ऐप आँकड़ों और चार्ट सहित पूर्ण प्रशिक्षणों का एक व्यापक इतिहास रखता है, जिससे उपयोगकर्ता की प्रगति की निगरानी और सुधार की सुविधा मिलती है समय।
- बाहरी उपकरणों के साथ संगतता: ऐप पल्स ऑक्सीमीटर, जैसे जम्पर500एफ, और हृदय गति माप के लिए ब्लूटूथ डिवाइस का समर्थन करता है, अतिरिक्त डेटा और कार्यक्षमता प्रदान करता है।
- अतिरिक्त सुविधाएं: ऐप में एक चौकोर सांस प्रशिक्षण टाइमर, प्रशिक्षण चरणों के दौरान सूचनाएं, आवाज और कंपन जैसी सुविधाएं शामिल हैं सूचनाएं, संकुचन की शुरुआत को चिह्नित करने की क्षमता, और रुकने या संक्रमण के विकल्प, एक व्यापक और अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करते हैं।
