Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng của bạn để chinh phục sự chần chừ và tăng năng suất. Ứng dụng này thúc đẩy thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng chiến lược các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích các buổi làm việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung và nuôi dưỡng một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích lựa chọn ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không phân tâm) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phân tâm truyền thông xã hội). Hơn nữa, Ascent cung cấp các lời nhắc, phím tắt và dấu trang có thể tùy chỉnh để quản lý lịch trình chặn của bạn một cách hiệu quả. Ý định nhắc bạn xác định mục đích của mình trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng tốn thời gian.
Các tính năng của Ascent:
- Tạm dừng tập thể dục: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
- Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất trong môi trường không phân tâm.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn nội dung mất tập trung cụ thể trong các ứng dụng như Instagram và YouTube.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có hại.
- Phím tắt: Truy cập các ứng dụng thiết yếu và liên kết nhanh chóng cho quy trình làm việc được sắp xếp hợp lý.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt giúp bạn trau dồi thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng của nó thúc đẩy trọng tâm, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và sử dụng các lời nhắc nhở động lực, Ascent giúp bạn đòi lại quyền kiểm soát thời gian của mình và đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để bắt đầu xây dựng mối quan hệ cân bằng hơn với điện thoại của bạn.
