V.O2: Running Coach at Plans: Ang iyong Personal na Running Coach
V.O2: Ang Running Coach at Plans ay isang state-of-the-art coaching app na idinisenyo upang matulungan ang mga runner ng lahat ng antas na makamit ang kanilang mga layunin. Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong marathoner, ang app na ito ay nagbibigay ng mga isinapersonal na mga plano sa pagsasanay at gabay sa real-time upang ma-maximize ang iyong pagganap at maiwasan ang overtraining.
Binuo gamit ang mga pamamaraan ng pagsasanay sa antas ng Olympic sa pamamagitan ng kilalang coach na si Jack Daniels, nag-aalok ang V.O2 ng mga plano sa pagsasanay na umaangkop sa iyong pag-unlad. Kasama sa mga pangunahing tampok ang:
- VDOT Fitness Assessment: Tumpak na masuri ang iyong kasalukuyang antas ng fitness fitness.
- Personalized na mga paces ng pagsasanay: Tumanggap ng mga paces ng pagsasanay na naaayon sa iyong mga indibidwal na kakayahan.
- Pag -synchronize ng data ng GPS: I -sync ang iyong kalendaryo ng pagsasanay na may data ng GPS mula sa mga sikat na aparato sa fitness. - Gabay sa Real-time: Tumanggap ng gabay sa real-time sa pamamagitan ng pag-sync ng mga pag-eehersisyo at mga target na bilis ng iyong aparato ng Garmin.
- Komunikasyon ng Coach: Makipag -usap sa at ayusin ang mga plano sa pagsasanay sa iyong personal na coach. - Pamamaraan ng Siyentipiko na Na-validated: Makinabang mula sa mga pamamaraan ng pagsasanay na pinatunayan ng siyentipiko na binuo ng coach ng antas ng Olympic na si Jack Daniels.
Konklusyon:
V.O2: Ang pagpapatakbo ng coach at mga plano ay nagbibigay ng tunay na isinapersonal na pagsasanay na umaangkop sa iyong pagpapabuti. I -access ang mga plano sa pagsasanay sa intelihente na angkop para sa lahat ng antas, at makikinabang mula sa kadalubhasaan ng isang kilalang coach na may isang pedigree na Olympic. I -download ang V.O2 ngayon at dalhin ang iyong pagtakbo sa susunod na antas!
