V.O2 : 달리기 코치 및 계획 : 개인 달리기 코치
V.O2 : Running Coach and Plans는 모든 수준의 주자가 목표를 달성하도록 돕기 위해 고안된 최첨단 코칭 앱입니다. 초보자이든 노련한 마라톤 선수이든,이 앱은 성능을 극대화하고 과도한 훈련을 방지하기 위해 개인화 된 교육 계획과 실시간 지침을 제공합니다.
유명한 코치 인 Jack Daniels의 올림픽 수준의 교육 방법론을 사용하여 개발 된 V.O2는 진행 상황에 적응하는 지능형 교육 계획을 제공합니다. 주요 기능은 다음과 같습니다.
- VDOT 피트니스 평가 : 현재 운영 체력 수준을 정확하게 평가하십시오.
- 개인화 된 훈련 페이스 : 개인 능력에 맞게 교육을받습니다.
- GPS 데이터 동기화 : 인기있는 피트니스 장치의 GPS 데이터와 교육 캘린더를 동기화합니다. - 실시간 지침 : 운동 및 페이스 목표를 Garmin 장치와 동기화하여 실시간 지침을받습니다.
- 코치 커뮤니케이션 : 개인 코치와 통신하고 교육 계획을 조정하십시오. - 과학적으로 검증 된 방법론 : 올림픽 수준의 코치 인 Jack Daniels가 개발 한 과학적으로 입증 된 훈련 방법의 이점.
결론:
V.O2 : 코치 및 계획 달리기는 개선에 적응하는 진정한 개인화 된 교육을 제공합니다. 모든 수준에 적합한 지능형 훈련 계획에 접근하고 올림픽 가계도로 유명한 코치의 전문 지식을 활용할 수 있습니다. 오늘 V.O2를 다운로드하고 달리기를 다음 단계로 끌어 올리십시오!
