V.O2: Huấn luyện viên chạy và kế hoạch: Huấn luyện viên chạy cá nhân của bạn
V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch là một ứng dụng huấn luyện tiên tiến được thiết kế để giúp các vận động viên ở mọi cấp độ đạt được mục tiêu của họ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một người chạy marathon dày dạn, ứng dụng này cung cấp các kế hoạch đào tạo cá nhân và hướng dẫn thời gian thực để tối đa hóa hiệu suất của bạn và ngăn ngừa quá sức.
Được phát triển bằng các phương pháp đào tạo cấp Olympic của huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels, V.O2 cung cấp các kế hoạch đào tạo thông minh thích ứng với sự tiến bộ của bạn. Các tính năng chính bao gồm:
- Đánh giá thể lực VDOT: Đánh giá chính xác mức độ tập thể dục hiện tại của bạn.
- Các bước đào tạo cá nhân hóa: Nhận các bước đào tạo phù hợp với khả năng cá nhân của bạn.
- Đồng bộ hóa dữ liệu GPS: Đồng bộ hóa lịch đào tạo của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến. - Hướng dẫn thời gian thực: Nhận hướng dẫn thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa các mục tiêu tập luyện và tốc độ với thiết bị Garmin của bạn.
- Giao tiếp huấn luyện viên: Giao tiếp và điều chỉnh các kế hoạch đào tạo với huấn luyện viên cá nhân của bạn. - Phương pháp được xác nhận về mặt khoa học: Lợi ích từ các phương pháp đào tạo được chứng minh khoa học được phát triển bởi huấn luyện viên cấp độ Olympic Jack Daniels.
Phần kết luận:
V.O2: Huấn luyện viên và kế hoạch chạy cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự cải thiện của bạn. Truy cập các kế hoạch đào tạo thông minh phù hợp cho tất cả các cấp, và được hưởng lợi từ chuyên môn của một huấn luyện viên nổi tiếng với phả hệ Olympic. Tải xuống V.O2 ngay hôm nay và đưa bạn chạy lên cấp độ tiếp theo!
