0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer Tỷ lệ : 4.5

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Bạn đã sẵn sàng chinh phục Thử thách 100 lần chống đẩy chưa? Ứng dụng 0-100 Pushups Trainer cung cấp chương trình 8 tuần đã được chứng minh để xây dựng sức mạnh phần thân trên. Thiết kế đơn giản, dễ thực hiện của nó sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các hiệp chống đẩy với thời gian nghỉ được tích hợp sẵn. Bạn sẽ không chỉ đạt được 100 lần chống đẩy liên tiếp mà còn thu được những lợi ích từ bài tập tổng hợp này, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch và tập luyện toàn thân. Tham gia cộng đồng hỗ trợ, kiếm huy hiệu và chia sẻ tiến trình của bạn để luôn có động lực.

Các tính năng chính của 0-100 Pushups Trainer:

  • Huy hiệu thành tích: Mở khóa huy hiệu và giải thưởng để duy trì động lực và theo dõi thành tích của bạn.
  • Thiết kế thân thiện với người dùng: Giao diện trực quan giúp điều hướng và sử dụng dễ dàng.
  • Tích hợp mạng xã hội: Kết nối với cộng đồng của ứng dụng trên Facebook, Twitter và Instagram để chia sẻ hành trình của bạn và ăn mừng những thành công.
  • Tập luyện toàn thân: Chống đẩy nhắm vào nhiều nhóm cơ, mang lại sự tập luyện toàn diện cho phần thân trên và phần cốt lõi.

Mẹo sử dụng:

  • Bắt đầu ngay: Khởi chạy ứng dụng và bắt đầu tập luyện ngay lập tức.
  • Nghe kỹ: Làm theo lời nhắc bằng giọng nói để đảm bảo đúng hình thức và số lần lặp.
  • Luôn kết nối: Chia sẻ tiến trình của bạn với cộng đồng trực tuyến để được khuyến khích và hỗ trợ.

Kết luận:

Ứng dụng 0-100 Pushups Trainer cung cấp một lộ trình có cấu trúc để xây dựng sức mạnh phần thân trên và đạt được mục tiêu chống đẩy 100 lần chỉ trong 8 tuần. Với các tính năng thân thiện với người dùng, tích hợp xã hội và theo dõi tiến trình, ứng dụng này là một công cụ mạnh mẽ cho bất kỳ ai đang tìm cách cải thiện thể lực và đạt được thành tích cá nhân tốt nhất. Hãy tải xuống ngay hôm nay và tham gia cùng hàng triệu người đã đạt được kết quả đáng kinh ngạc!

Ảnh chụp màn hình
0-100 Pushups Trainer Ảnh chụp màn hình 0
0-100 Pushups Trainer Ảnh chụp màn hình 1
0-100 Pushups Trainer Ảnh chụp màn hình 2
0-100 Pushups Trainer Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
健身达人 Jan 23,2025

方便管理BITĖ服务,功能齐全,但希望可以增加一些个性化设置。

FitPro Jan 17,2025

Great app for building upper body strength! The 8-week program is well-structured and easy to follow. Highly recommend!

Sport Jan 15,2025

Application efficace pour se muscler les bras. Le programme est simple à suivre, mais il manque de personnalisation.

Ứng dụng như 0-100 Pushups Trainer Hơn+
Bài viết mới nhất Hơn
  • Amazon Slashes 8bitdo Pro 2 Giá bộ điều khiển giữa các vấn đề về thuế quan

    Nếu bạn đang săn lùng một bộ điều khiển mới đa năng tương thích với nhiều thiết bị, bạn sẽ được điều trị! Amazon hiện đang cung cấp một thỏa thuận tuyệt vời trên bộ điều khiển 8bitdo Pro 2, hoàn thành với một trường hợp du lịch chính thức, với mức giảm giá 25% so với giá thông thường. Bộ điều khiển này là một viên đá quý

    May 24,2025
  • Cập nhật Path of Exile 2: Bản vá 0.1.1 Ghi chú

    Bản dựng mới nhất của Path of Exile 2 đánh dấu một bản cập nhật hoành tráng từ Grinding Gear Games (GGG), với một loạt các thay đổi và cải tiến. Trong bài viết này, chúng tôi đi sâu vào các điểm nổi bật chính của các ghi chú bản vá 0.1.1 cho Poe2, một bản vá hứa hẹn sẽ nâng trải nghiệm chơi game lên New Heigh

    May 24,2025
  • Bộ Lego Disney hàng đầu năm 2025 được tiết lộ

    Sự hợp tác giữa Disney và Lego là một vấn đề lâu dài, cung cấp một loạt các bộ phục vụ cho cả trẻ em và người lớn. Từ các bộ chơi hấp dẫn cho người hâm mộ trẻ tuổi đến các mô hình hiển thị phức tạp cho các nhà sưu tập, sự hợp tác thực sự có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Ở đây, chúng tôi làm nổi bật th

    May 24,2025
  • Saber Interactive tiết lộ chi tiết về Warhammer 40.000: Chế độ bao vây của Space Marine 2, Dreadnoughts và các mùa sắp tới

    Warhammer 40.000: Space Marine 2 gần đây đã tiết lộ Siege, vòng quay mới thú vị của nó ở chế độ Horde yêu thích. Kèm theo một đoạn giới thiệu trêu ghẹo đầu tay, ảnh chụp màn hình tuyệt đẹp và các chi tiết sơ bộ về cơ học của nó, thông báo này đã làm dấy lên sự quan tâm đáng kể của người hâm mộ. Là một tín đồ cuồng nhiệt của

    May 24,2025
  • "Rush Royale tiết lộ đơn vị mới trong sự kiện Spring Marathon"

    Mùa xuân đã chính thức xuất hiện, và cùng với đó là một loạt các sự kiện thú vị cho các bản phát hành hàng đầu. Trong số này, Rush Royale của My.games sẽ khởi động sự kiện Major Spring Marathon vào ngày 6 tháng 5, mang theo một loạt các bản cập nhật và tính năng mới. Vì vậy, sự kiện Spring Marathon là gì? Thr

    May 24,2025
  • "Maid of Sker: Trò chơi kinh dị xứ Wales Now trên thiết bị di động"

    Trò chơi kinh dị lạnh, *Maid of Sker *, hiện đang tìm đường đến các thiết bị di động. Được phát triển bởi đội ngũ sáng tạo tại Wales Interactive, trò chơi này khiến người chơi đắm chìm trong một thế giới chứa đầy những câu chuyện đen tối về vi phạm bản quyền, tra tấn và mưu đồ siêu nhiên. Được ra mắt vào tháng 7 năm 2020 cho PC, PlayStation 4

    May 24,2025