သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို silBe by Silvy၊ တစ်ခုတည်းသော ကြံ့ခိုင်မှုစာရင်းသွင်းခြင်းအက်ပ်ဖြင့် ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအဆင့်မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော ကွဲပြားသောအစီအစဉ်များဖြင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပါ။
ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် တစ်နာရီကြာ လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများပါရှိပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်အားလုံးအတွက် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အားကစားရုံမှာ လေ့ကျင့်ပါ - ရွေးချယ်မှုကတော့ သင့်အတွက်ပါပဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်၊ silBe by Silvy သည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု၊ အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သီးခြားအစီအစဉ်လေးခုဖြင့် ပြည့်စုံသောအာဟာရလမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။ သီးသန့် CardioHIIT စက်ရှင်များဖြင့် သင့်နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ကာ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် သင့်ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေပါ။
silBe by Silvy ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အဆင့်များအားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
- နေရာတိုင်းတွင် ရထား- အိမ် သို့မဟုတ် အားကစားရုံ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
- မတူကွဲပြားသော အစီအစဉ်များ- BeLEAN၊ BeSTRONG၊ BeYOU နှင့် BeFIERCE အပါအဝင် ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
- များစွာသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများ- သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်မှုပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ- လမ်းညွှန်ဗီဒီယိုများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းများ။
- အာဟာရ ပံ့ပိုးမှု- ပြည့်စုံသော အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်လေးခုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
- Holistic Approach- CardioHIIT၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် သီးခြားကဏ္ဍများ ပါဝင်သည်။
နိဂုံးချုပ်-
silBe by Silvy သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော အဆင်ပြေမှု၊ အမျိုးမျိုးနှင့် ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်ဟာ အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်က သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော ပရိုဂရမ်ရွေးချယ်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်မှုရွေးချယ်မှုများ၊ အာဟာရလမ်းညွှန်များနှင့် အထူးပြုထားသော ကြံ့ခိုင်မှုကဏ္ဍများကဲ့သို့ အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များနှင့်အတူ၊ silBe by Silvy သည် သင်၏ စံပြကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကန့်အသတ်မရှိ ကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်နိုင်ချေများကို ဖွင့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
