Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod হার : 4.1

ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ
বিশ্রাম, ধ্যান এবং আরও ভালো ঘুমের প্রচার করার জন্য ডিজাইন করা একটি শীর্ষ-রেটেড অ্যাপ Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod দিয়ে আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করুন। Google-এর "2016 সালের সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি" হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এই অ্যাপটি আপনাকে একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবন অর্জনে সহায়তা করার জন্য প্রচুর সম্পদ সরবরাহ করে৷ সাপ্তাহিক নির্দেশিত ধ্যান, শান্ত অডিও এবং ভিডিও, গভীর ঘুমের সঙ্গীত, এবং বাইনোরাল বিট থেরাপি উপভোগ করুন - সমস্ত ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে তৈরি। অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে ASMR অডিও এবং আপনার মানসিক অগ্রগতি নিরীক্ষণ করার জন্য একটি মুড ট্র্যাকার। ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলব্ধ।

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

  • গাইডেড মেডিটেশন (সাপ্তাহিক আপডেট): গাইডেড মেডিটেশনের একটি বৈচিত্র্যময় লাইব্রেরি স্ট্রেস কমানো, উদ্বেগ থেকে মুক্তি, উন্নত মেজাজ, উন্নত ফোকাস এবং বিশ্রামের ঘুম সহ বিভিন্ন চাহিদার সমাধান করে। নতুন ধ্যান সাপ্তাহিক যোগ করা হয়।

  • বিশ্রাম এবং মেডিটেশন অডিও এবং ভিডিও: শান্ত প্রকৃতির শব্দ, শান্ত সঙ্গীত এবং দৃশ্যত শান্তিপূর্ণ ভিডিওগুলির সাথে নিজেকে একটি প্রশান্ত অভিজ্ঞতায় নিমজ্জিত করুন৷

  • গভীর ঘুম এবং সকালের মিউজিক: আরাম এবং শান্তির ঘুমের জন্য ডিজাইন করা বিশেষভাবে কম্পোজ করা মিউজিকের মাধ্যমে আপনার ঘুমের মান উন্নত করুন। সকালের মিউজিক দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন।

  • বাইনরাল বিটস থেরাপি: মানসিক চাপ হ্রাস, মেজাজ বৃদ্ধি এবং ফোকাস উন্নত করার মতো নির্দিষ্ট সুস্থতার লক্ষ্যগুলি লক্ষ্য করতে বাইনরাল বিটের শক্তি ব্যবহার করুন।

অনুকূল ব্যবহারের জন্য টিপস:

  • মেডিটেশনের বৈচিত্র্য অন্বেষণ করুন: আপনার চাহিদা এবং পছন্দগুলির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সেগুলি খুঁজে পেতে বিভিন্ন নির্দেশিত ধ্যানের সাথে পরীক্ষা করুন৷

  • একটি আরামদায়ক বায়ুমণ্ডল তৈরি করুন: একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করে আপনার বিশ্রাম সর্বাধিক করুন - আলো ম্লান করুন, প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন বা একটি শান্ত, আরামদায়ক জায়গায় শুনুন।

  • সঙ্গতি হল মূল: নিয়মিত ধ্যান অনুশীলন সেরা ফলাফল দেয়। আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন।

উপসংহার:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod মানসিক সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব করে। এর বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য এবং সংস্থানগুলির সাথে, এই অ্যাপটি আপনাকে ভারসাম্য এবং প্রশান্তি অর্জনের ক্ষমতা দেয়। ইন্টিগ্রেটেড মুড ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনার মানসিক অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবন গড়তে আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি আবিষ্কার করুন – আপনি স্ট্রেস রিলিফ, ভাল ঘুম বা আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির লক্ষ্য রাখছেন।

স্ক্রিনশট
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod স্ক্রিনশট 0
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod স্ক্রিনশট 1
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod স্ক্রিনশট 2
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • মোবাইলে বিজয়ী জমির টার্ন-ভিত্তিক কৌশলগত ফ্যান্টাসি গেমের গানগুলি

    কফি স্টেইন পাবলিশিং, যা ছদ্মবেশী ছাগল সিমুলেটর সিরিজের জন্য পরিচিত, এখন তাদের কৌশলগত টার্ন-ভিত্তিক কৌশলগত ফ্যান্টাসি গেম, বিজয় মোবাইলের গানগুলি অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে নিয়ে এসেছে। মূলত 2022 সালের মে মাসে পিসিতে চালু হয়েছিল, গেমটি মোবাইল গেমপ্লেটির জন্য অনুকূলিত করা হয়েছে, একটি বিরামবিহীন অভিজ্ঞতার অফার

    Apr 16,2025
  • পিইউবিজি মোবাইল গ্লোবাল ওপেন প্রায় 100,000 অংশগ্রহণকারীদের সাথে লঞ্চ করে

    2025 পিইউবিজি মোবাইল গ্লোবাল ওপেন (পিএমজিও) বছরের প্রথম আন্তর্জাতিক পিইউবিজি মোবাইল ইস্পোর্টস ইভেন্ট চিহ্নিত করে যাত্রা শুরু করার কারণে উত্তেজনা স্পষ্ট হয়। 90,000 এরও বেশি প্রতিযোগীদের একটি চিত্তাকর্ষক নিবন্ধকরণের সাথে, 13 ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু হওয়া ওপেন কোয়ালিফায়ারগুলি একটি থ্রিলির জন্য মঞ্চ নির্ধারণ করছে

    Apr 16,2025
  • পোকেমন বাড়িতে কীভাবে চকচকে কেল্ডিও এবং চকচকে মেল্টান পাবেন

    * পোকেমন হোম * উত্সাহীদের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সংবাদ: সংস্করণ ৩.২.২ এর সর্বশেষ আপডেটটি চকচকে কেল্ডিও এবং চকচকে মেল্টানকে ছিনিয়ে নেওয়ার সুযোগ এনেছে। তবে, এই চমকপ্রদ পোকেমন পেতে, আপনাকে আপনার হাতাগুলি রোল আপ করতে হবে এবং কিছু নির্দিষ্ট কাজ শেষ করতে হবে। যদিও প্রচেষ্টাটি ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, এর পুরষ্কার

    Apr 16,2025
  • হ্যাপি গিলমোর 2 এর প্রথম ট্রেলারটি অ্যাডাম স্যান্ডলার, জুলি বোয়েন এবং বেন স্টিলারের প্রত্যাবর্তন প্রকাশ করেছে

    নেটফ্লিক্স *হ্যাপি গিলমোর 2 *এর জন্য বহুল প্রত্যাশিত ট্রেলারটি উন্মোচন করেছে, 25 জুলাই, 2025-এ স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্মে প্রিমিয়ারের জন্য প্রস্তুত। এই উত্তেজনাপূর্ণ সিক্যুয়ালে অ্যাডাম স্যান্ডলার তার আইকনিক ভূমিকাকে হ্যাপি গিলমোরের চরিত্রে পুনর্বিবেচনা করেছেন, ১৯৯ 1996 এর মূলের প্রিয়তমাটির প্রায় তিন দশক পরে। ভক্তরা দেখতে শিহরিত হবে

    Apr 16,2025
  • "ক্রাউন রাশ: বেঁচে থাকার হিট অ্যান্ড্রয়েড - অলস প্রতিরক্ষা এবং অপরাধ গেম"

    অ্যান্ড্রয়েডে উপলভ্য একটি নতুন কৌশল গেম ক্রাউন রাশ গামদুও দ্বারা বিকাশ করা হয়েছে, দ্য ডেমোনাইজড, হানি বি পার্ক এবং ক্যাট হিরো: আইডল আরপিজি এর মতো শিরোনামের পিছনে সৃজনশীল মন। ক্রাউন রাশ -এ, খেলোয়াড়রা ক্রাউন এবং শেষ পর্যন্ত সিংহাসন দাবি করার চেষ্টা করে ক্ষমতার জন্য নিরলস অনুসন্ধানে ডুব দেয়। আরও আবো

    Apr 16,2025
  • মিরেন হিরো গাইড: স্টার কিংবদন্তীদের জন্য লেভেল আপ টিপস

    মিরেনে: স্টার কিংবদন্তি, আপনার নায়করা, যা অ্যাস্টার হিসাবে পরিচিত, এটি আপনার শক্তির মূল ভিত্তি। গেমের চ্যালেঞ্জগুলি সফলভাবে নেভিগেট করা এবং পিভিই এবং পিভিপি উভয় মোডে বিজয় অর্জন করা আপনি এই নায়কদের কতটা উন্নত ও উন্নত করেন তার উপর নির্ভর করে। যদিও হিরো প্রগ্রেস সিস্টেমটি প্রাথমিকভাবে প্রদর্শিত হতে পারে

    Apr 16,2025