Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng hạn chế? Stupid Simple Macro Tracker cung cấp một cách tiếp cận tự do để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng, giúp bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay duy trì vóc dáng, ứng dụng này đều đơn giản hóa quy trình.
Dễ dàng ghi lại macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan hoặc thêm nhanh các mặt hàng qua máy quét mã vạch. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực với các tính năng như:
- Biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng: Theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate một cách dễ dàng.
- Ảnh selfie Before & After hàng ngày: Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi của bạn cho phù hợp với chế độ ăn kiêng cụ thể, chẳng hạn như Whole Foods Plant Based hoặc tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.
Mẹo sử dụng tối ưu:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Tận hưởng sự linh hoạt về thực phẩm trong khi vẫn đạt được mục tiêu hàng ngày của bạn.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Dễ dàng theo dõi các công thức nấu ăn và bữa ăn yêu thích của bạn.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo để luôn đi đúng hướng.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker cách mạng hóa việc theo dõi macro. Kiểm soát chế độ ăn uống, đạt được mục tiêu tập thể dục và xây dựng thói quen lành mạnh bền vững. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
