Stupid Simple Macro Tracker- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု အောင်မြင်မှုဆီသို့ ခွန်အားမရှိသော လမ်းကြောင်း
တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေ စားရတာ ပျင်းနေပြီလား? Stupid Simple Macro Tracker သည် မက်ခရို-အာဟာရ ခြေရာခံခြင်းအတွက် လွတ်မြောက်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ပန်းတိုင်သည် ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်၊ ဤအက်ပ်သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။
အလိုလိုသိနိုင်သော အစားအစာအိုင်ကွန်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ် macro များကို အလွယ်တကူ စာရင်းသွင်းပါ သို့မဟုတ် ဘားကုဒ်စကင်နာမှတစ်ဆင့် အရာများကို အမြန်ထည့်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ပြီး အောက်ပါကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ-
- အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော အစားအစာ သင်္ကေတများ- အဆီ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အဆင့်များကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။
- နေ့စဉ် Before & After Selfie များ- သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ပြီး သင့်အောင်မြင်မှုကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအစာဇယား- သင့်ခြေရာခံခြင်းကို Whole Foods Plant Based ကဲ့သို့သော သီးခြားအစားအစာများနှင့် ညှိပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။
အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- Personalized Macro Goals များသတ်မှတ်ပါ- သင့်နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များကို ပြည့်မီချိန်တွင် အစားအစာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခံစားလိုက်ပါ။
- Food Bank ကိုအသုံးပြုပါ- အထူးအချိန်များတွင် ကယ်လိုရီများ သိမ်းဆည်းပါ။
- စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့် အစားအစာများကို ဖန်တီးပါ- သင့်စိတ်ကြိုက် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအစာများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။
- Macro Limit သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
- သင့်ရေ စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ- ပါ၀င်သော ရေခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။
နိဂုံး-
Stupid Simple Macro Tracker သည် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းကို တော်လှန်သည်။ သင်၏ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များ ကို အောင်မြင်ပြီး ရေရှည် ကျန်းမာသော အလေ့အထများ တည်ဆောက်ပါ။ အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်ပါ။
