Ứng dụng này, Jawline Exercises - Face Yoga, cung cấp quy trình 5 phút hàng ngày để định hình các đường nét trên khuôn mặt của bạn. Nó kết hợp các kỹ thuật yoga mặt và kêu meo meo để làm săn chắc cơ hàm, giảm cằm đôi và cải thiện đường nét trên khuôn mặt.
Đạt được đường hàm rõ nét và cấu trúc khuôn mặt thon gọn
Các bài tập được chứng minh một cách khoa học của chúng tôi nhắm vào các cơ mặt cụ thể để có kết quả rõ rệt. Tận hưởng hành trình tập luyện cá nhân để có vẻ ngoài tinh tế hơn.
Các tính năng chính:
- Các bài tập có mục tiêu: Các bài tập tập trung vào các cơ cụ thể để có tác động tối đa.
- Kế hoạch tiến bộ trong 30 ngày: Một kế hoạch có cấu trúc sẽ tăng dần cường độ để cải thiện nhất quán.
- Các thói quen dễ thực hiện: Các bài tập dành cho người mới bắt đầu với hướng dẫn chi tiết.
- Chương trình trọn gói: Phù hợp với mọi lứa tuổi và giới tính.
- Lời nhắc được cá nhân hóa: Lời nhắc có thể tùy chỉnh giúp duy trì thói quen nhất quán.
- Nội dung giáo dục: Tìm hiểu về cơ mặt, kêu meo meo và thu gọn cằm đôi.
- Kỹ thuật Mewing: Nắm vững kỹ thuật Mewing hiệu quả để định hình lại khuôn mặt.
- Giảm cằm đôi: Các bài tập có mục tiêu giúp giảm thiểu cằm đôi.
- Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn bằng biểu đồ trực quan.
- Hướng dẫn tương tác: Hướng dẫn bằng hình ảnh và âm thanh để thực hiện bài tập dễ dàng.
Lợi ích:
- Tiết kiệm thời gian: Các bài tập ngắn, hiệu quả phù hợp với lịch trình bận rộn.
- Cường độ có thể điều chỉnh: Tiến bộ từ cấp độ sơ cấp đến nâng cao.
- Lời nhắc có thể tùy chỉnh: Cảnh báo được cá nhân hóa để luôn đi đúng hướng.
- Kết quả có thể nhìn thấy: Có được đường viền hàm rõ nét hơn và cải thiện sự hài hòa trên khuôn mặt.
- Giảm đau cổ và hàm: Tăng cường cơ bắp để giảm bớt sự khó chịu.
- Vẻ ngoài trẻ hóa: Mang lại vẻ ngoài đầy đặn, trẻ trung hơn.
Nhắm mục tiêu của bạn:
- Làm sắc nét đường viền hàm của bạn: Kỹ thuật yoga đối mặt và kêu meo meo để tạo hình đường viền hàm của bạn.
- Giảm cằm đôi: Các bài tập cụ thể được thiết kế để giảm cằm đôi.
- Cải thiện quá trình giảm mỡ mặt: Các bài tập có mục tiêu để giảm mỡ mặt tổng thể.
- Giảm bớt các triệu chứng TMJ: Tăng cường các cơ liên quan có thể giúp giảm đau TMJ.
- Cải thiện sự hài hòa trên khuôn mặt: Achieve cấu trúc khuôn mặt cân đối hơn và thẩm mỹ hơn.
Hãy bắt đầu chuyển đổi ngay hôm nay!
