ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုကို အားစိုက်ထုတ်ရန် WaterTracker: WaterMinder၊ ဆုရအက်ပ်ဖြင့်နေပါ။ ဤအလိုလိုသိနိုင်သောအက်ပ်သည် ရေဓာတ်ကိုခြေရာခံခြင်းအား တော်လှန်ပြောင်းလဲပေးသည်၊ သင်၏ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ ဆုလာဘ်များရယူခြင်းနှင့် သင့်နေ့စဉ်ရေဓာတ်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
အင်္ဂါရပ်များတွင် သင့်ရေဓါတ်ပမာဏကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ကိုယ်စားပြုခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ခွက်အရွယ်အစားနှင့် အမျိုးအစားများ၊ ရေစားသုံးမှုဂဏန်းတွက်စက်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များနှင့် အောင်မြင်မှုခြေရာခံခြင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ခံစားချက် သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေပါနှင့်။ ယနေ့ WaterMinder ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရေဓာတ်ကို လေညင်းခံပါ။ ရေသည် ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ကို သတိရပါ။
WaterTracker- WaterMinder အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-
- Visual Hydration Level- သန့်ရှင်းပြီး ဖတ်ရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်သည် သင့်လက်ရှိ ရေဓါတ်ပမာဏနှင့် ရေစားသုံးမှုကို ပြသသည်။ သင်၏ရေစားသုံးမှုကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး တစ်နေ့တာလုံး အားစိုက်ထုတ်စောင့်ကြည့်မှုကို ခွင့်ပြုပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အချိုရည်ခြေရာခံခြင်း- ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော ခွက်အရွယ်အစားများကို အမြန်ခြေရာခံရန် ရနိုင်သော်လည်း ခွက်အရွယ်အစား၊ အရောင်များနှင့် သင်္ကေတများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အခြားအဖျော်ယမကာအမျိုးအစားများကိုပင် ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ရေဓါတ်ပန်းတိုင်များ- WaterMinder သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကို တွက်ချက်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် ရေဓါတ်ဂရပ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နည်းလမ်းသည် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေစေရန် ရိုးရှင်းစေသည်။
WaterTracker အသုံးပြုခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ- WaterMinder-
- စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များ- သင့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီစေရန် မူရင်းသတိပေးချက်များကို ချိန်ညှိပါ။ တစ်သမတ်တည်း ရေဓါတ်ထိန်းထားရန် နံနက်၊ နေ့လည် သို့မဟုတ် ညနေအတွက် သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ။
- ခြေရာခံပြီး အောင်မြင်မှုများကို လော့ခ်ဖွင့်ခြင်း- သင့်အကြိုက်ဖျော်ရည်များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အောင်မြင်မှုများကို လော့ခ်ဖွင့်ခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်စွာ ခြေရာခံလိုက်ပါ။ ဤပေါင်းစပ်နည်းသည် တစ်သမတ်တည်း ရေသုံးစွဲမှုကို အားပေးသည်။
- စိတ်တိုင်းကျ အချိုရည်ခွက်များ ဖန်တီးပါ- အောင်စ သို့မဟုတ် မီလီလီတာ ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ သင့်စိတ်ကြိုက်ဖျော်ရည်ခွက်များကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်၏ခြေရာခံအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
နိဂုံး-
အကောင်းမွန်ဆုံး ရေဓါတ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ယနေ့ အလုပ်များနေသော ကမ္ဘာကြီးတွင် စိန်ခေါ်မှု တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ WaterTracker- WaterMinder သည် ရေဓါတ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိစေပါသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများနှင့် ဒေတာခြေရာခံခြင်းများသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်နေ့စဉ် ရေဓါတ်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးကြောင်း သေချာစေသည်။ WaterTracker ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ- ယခု WaterMinder သည် သင့်ခရီးကို စတင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေဓါတ်နှင့် အလုံးစုံကောင်းမွန်ရေးဆီသို့။ ကျန်းမာစွာနေရန်၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေကာ သင့်ဘဝတွင် အကောင်းဆုံးနေထိုင်ပါ။
