NoDrink, NoDrugs Guardian Angel은 개인이 알코올, 약물 및 기타 물질에 대한 중독을 극복하도록 돕기 위해 고안된 무료 앱입니다. 이 앱에는 금욕 달력, 12단계 및 12가지 전통 권장사항, HALT 프로그램 정보가 포함되어 있습니다. 달력은 이번 달 동안의 금욕 또는 금욕 부족을 추적합니다. 12단계와 12가지 전통은 회복을 원하는 사람들에게 지침을 제공하는 반면, HALT 프로그램은 배고픔, 분노, 외로움 및 피로를 해결하는 데 중점을 둡니다. 앱은 하루 종일 3가지 알림을 보냅니다. 즉, 약물 없이 24시간을 알리는 아침 알림, HALT 프로그램에 대한 정오 알림, 금욕 달력에 진행 상황을 표시하는 저녁 알림입니다.
NoDrink, NoDrugs Guardian Angel 소프트웨어는 중독을 극복하려는 개인에게 여러 가지 이점을 제공합니다.
- 무료 신청: 소프트웨어는 무료로 제공되므로 알코올 또는 약물 중독에서 회복하는 데 도움이 필요한 사람은 누구나 액세스할 수 있습니다.
- 금욕 달력: 소프트웨어에는 이번 달의 금욕 또는 금욕 부족에 대한 정보를 사용자에게 제공하는 금욕 달력이 포함되어 있습니다. 이 기능을 통해 개인은 자신의 진행 상황을 추적하고 목표에 대한 책임감을 유지할 수 있습니다.
- 12단계 및 12가지 전통: 이 소프트웨어는 개인을 위한 12단계 및 12가지 전통으로 알려진 일련의 권장 사항을 제공합니다. 중독으로 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 단계를 체계적으로 적용하면 개인이 중독을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 24시간 금주 알림: 이 소프트웨어는 사용자에게 24시간 동안 음주 또는 약물 사용을 금하도록 상기시키는 알림을 보냅니다. 이러한 미리 알림은 개인이 회복 여정에 집중하는 데 도움이 됩니다.
- HALT 프로그램 정보: 소프트웨어에는 Hungry, Angry, Lonely, Tired를 의미하는 HALT 프로그램에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 이 프로그램은 치유 철학의 필수적인 부분이며 개인이 재발로 이어질 수 있는 요인을 식별하고 해결하는 데 도움이 됩니다.
- 다중 알림: NoDrink, NoDrugs Guardian Angel 소프트웨어는 전체 기간 동안 세 가지 알림을 보냅니다. 낮. 이러한 알림에는 아침 24시간 금욕 알림, 정오의 HALT 프로그램 알림, 저녁 금욕 달력에 해당 날짜를 표시하라는 알림이 포함됩니다. 이러한 정기적인 알림은 개인이 자신의 회복 목표에 전념하는 데 도움이 됩니다.
