यह ऐप, Jawline Exercises - Face Yoga, आपके चेहरे की विशेषताओं को निखारने के लिए 5 मिनट की दैनिक दिनचर्या प्रदान करता है। यह जबड़े की मांसपेशियों को टोन करने, डबल चिन को कम करने और चेहरे की आकृति को निखारने के लिए चेहरे के योग और मेविंग तकनीकों को जोड़ती है।
एक परिभाषित जॉलाइन और उन्नत चेहरे की संरचना प्राप्त करें
हमारे वैज्ञानिक रूप से समर्थित व्यायाम ध्यान देने योग्य परिणामों के लिए चेहरे की विशिष्ट मांसपेशियों को लक्षित करते हैं। अधिक परिष्कृत रूप की ओर वैयक्तिकृत फिटनेस यात्रा का आनंद लें।
मुख्य विशेषताएं:
- लक्षित वर्कआउट: व्यायाम अधिकतम प्रभाव के लिए विशिष्ट मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
- 30-दिवसीय प्रगतिशील योजना: एक संरचित योजना लगातार सुधार के लिए धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाती है।
- पालन करने में आसान दिनचर्या: विस्तृत निर्देशों के साथ शुरुआती-अनुकूल अभ्यास।
- समावेशी कार्यक्रम: सभी उम्र और लिंग के लिए उपयुक्त।
- निजीकृत अनुस्मारक: अनुकूलन योग्य अनुस्मारक एक सुसंगत दिनचर्या बनाए रखने में मदद करते हैं।
- शैक्षणिक सामग्री: चेहरे की मांसपेशियां, म्याऊं और डबल चिन कम करने के बारे में जानें।
- म्यूविंग तकनीक:चेहरे को नया आकार देने के लिए प्रभावी म्युइंग में महारत हासिल करें।
- डबल चिन रिडक्शन: डबल चिन को कम करने के लिए लक्षित व्यायाम।
- प्रगति ट्रैकिंग: एक दृश्य ग्राफ के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।
- इंटरैक्टिव मार्गदर्शन: आसान व्यायाम निष्पादन के लिए दृश्य और ऑडियो निर्देश।
फायदे:
- समय की बचत: छोटे, प्रभावी वर्कआउट व्यस्त कार्यक्रम में फिट होते हैं।
- समायोज्य तीव्रता: शुरुआती से उन्नत स्तर तक प्रगति।
- अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: ट्रैक पर बने रहने के लिए वैयक्तिकृत अलर्ट।
- दृश्यमान परिणाम: अधिक परिभाषित जॉलाइन और बेहतर चेहरे का सामंजस्य प्राप्त करें।
- गर्दन और जबड़े के दर्द को कम करता है: असुविधा को कम करने के लिए मांसपेशियों को मजबूत करता है।
- पुनर्जीवित रूप: पूर्ण, अधिक युवा लुक को बढ़ावा देता है।
अपने लक्ष्य लक्षित करें:
- अपनी जबड़े की रेखा को निखारें: अपनी जबड़े की रेखा को तराशने के लिए चेहरे पर योग और मेविंग तकनीकों का प्रयोग करें।
- डबल चिन कम करें: डबल चिन कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशिष्ट व्यायाम।
- चेहरे की चर्बी घटाने में सुधार: समग्र चेहरे की चर्बी घटाने के लिए लक्षित व्यायाम।
- TMJ लक्षणों को कम करें: संबंधित मांसपेशियों को मजबूत करने से TMJ दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
- चेहरे के सामंजस्य में सुधार: Achieve अधिक संतुलित और सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन चेहरे की संरचना।
अपना परिवर्तन आज ही शुरू करें!
