Nefes Meditasyon

Nefes Meditasyon Tỷ lệ : 4.5

Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Sẵn sàng xác định lại sự hiểu biết của bạn về thiền? Nefes Meditasyon cung cấp một cách tiếp cận độc đáo: Tu luyện nhận thức về suy nghĩ của bạn và phát triển khả năng tách rời khỏi chúng. Trải nghiệm sự rõ ràng và yên tĩnh mà thực hành này mang lại. Thời gian lý tưởng để thiền đơn giản là bất cứ khi nào nó phù hợp nhất với lịch trình của bạn. Trong khi thiền buổi sáng thường được đề xuất, nó không bắt buộc. Chỉ cần cam kết với 10 phút tự chăm sóc. Nếu một người thân cần 10 phút thời gian của bạn, bạn sẽ cho nó, phải không? Vì vậy, bạn có thể rảnh rỗi 10 phút cho chính mình?

Lợi ích chính của Nefes Meditasyon:

Thiền tái khám phá: Thử thách các quan niệm định sẵn của bạn và khám phá ra bản chất thực sự của thiền định.

Tinh thần rõ ràng: Nhận thức về suy nghĩ của bạn và học cách xa cách với họ, thúc đẩy sự rõ ràng về tinh thần và sự bình yên bên trong.

Tìm thời gian hoàn hảo của bạn: Xác định thời gian tối ưu cho thực hành thiền của bạn, bất kể đó là buổi sáng hay thời gian khác trong ngày.

Bắt đầu nhỏ, xem kết quả lớn: Chỉ 10 phút mỗi ngày là tất cả những gì cần thiết để gặt hái những phần thưởng của thiền định.

Tăng cường sức khỏe tinh thần và cảm xúc: Trải nghiệm sự rõ ràng về tinh thần và sự bình tĩnh bên trong mà Thiền cung cấp, góp phần vào sức khỏe tổng thể của bạn.

Ưu tiên tự chăm sóc bản thân: Giống như bạn chăm sóc người khác, hãy dành 10 phút mỗi ngày để nuôi dưỡng hạnh phúc của riêng bạn.

Tóm lại:

Tìm kiếm sự hiểu biết sâu sắc hơn về thiền định, cải thiện tinh thần rõ ràng và hòa bình bên trong? Nefes Meditasyon là giải pháp của bạn. Nó giúp bạn tìm thấy thời gian thiền lý tưởng của mình, khuyến khích cam kết 10 phút có thể quản lý và mang lại lợi ích tinh thần và cảm xúc đáng kể. Ưu tiên bản thân - Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay.

Ảnh chụp màn hình
Nefes Meditasyon Ảnh chụp màn hình 0
Nefes Meditasyon Ảnh chụp màn hình 1
Nefes Meditasyon Ảnh chụp màn hình 2
Nefes Meditasyon Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Gần 5 năm sau khi Fortnite bị chặn khỏi iPhone ở Mỹ, ông chủ Epic Tim Sweeney nói rằng nó sắp trở lại

    Tin tức thú vị cho người hâm mộ * Fortnite * ở Mỹ, trò chơi sẽ trở lại iPhone và cửa hàng ứng dụng iOS vào tuần tới sau một chiến thắng pháp lý lớn. Tim Sweeney, Giám đốc điều hành của Epic Games, đã xác nhận sự phát triển sau khi một tòa án quận liên bang Hoa Kỳ ở California phán quyết rằng Apple cố tình vi phạm một CO

    Jun 23,2025
  • Iansan: Người thay thế Bennett mới của Genshin Impact?

    Bennett từ lâu đã được ca ngợi là một trong những nhân vật hỗ trợ linh hoạt và thiết yếu nhất trong *Genshin Impact *. Kể từ khi được giới thiệu trong buổi ra mắt của trò chơi, anh ấy vẫn là một mặt hàng chủ lực trong vô số tác phẩm của nhóm do những người yêu thích ATK mạnh mẽ và sự chữa lành đáng tin cậy. Tuy nhiên, với sự xuất hiện của Versio

    Jun 22,2025
  • Mech Arena: Phi công hàng đầu và Mẹo sử dụng

    Trong thế giới tốc độ cao, dựa trên chiến lược của MECH Arena, nơi mọi quyết định có thể đưa ra quy mô giữa chiến thắng và thất bại, phi công của bạn có thể chỉ là tài sản quan trọng nhất mà bạn có. Không chỉ là một khuôn mặt trong buồng lái, phi công của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định phong cách chơi của bạn.

    Jun 22,2025
  • Super Meat Boy 3D đã công bố bản phát hành đầu năm 2026

    Playsuper Meat Boy đã trở lại, Back Boatier và Bouncier hơn bao giờ hết với thông báo về Super Meat Boy 3D tại Showcase trò chơi Xbox ngày nay. Như tiêu đề cho thấy, đây là một mục ba chiều đầy đủ trong loạt bài nền tảng đầy thách thức nổi tiếng. Dự kiến ​​phát hành vào đầu năm 2026, trò chơi

    Jun 22,2025
  • Peter Pan's Neverland Nightmare: Guide Guide - Showtimes và Streaming

    Vào năm 2023, * Winnie-the-pooh: Blood and Honey * đã gây sốc cho phòng vé bằng cách thu về hơn 5 triệu đô la với ngân sách chỉ 50.000 đô la. Kể từ đó, có vẻ như không có câu chuyện trẻ em cổ điển nào an toàn trước sự đối xử kinh dị. Cái gọi là vũ trụ trẻ con xoắn ốc "tiếp tục phát triển, và mục mới nhất của nó, *Peter Pan

    Jun 22,2025
  • "Star Trek: Next Gen Blu-ray bây giờ $ 80"

    Nếu bạn là một người hâm mộ Star Trek trong cuộc săn lùng phương tiện truyền thông vật lý, bạn sẽ biết việc theo dõi loạt phim hoặc bộ phim yêu thích của bạn như thế nào. Các bộ sưu tập Star Trek Blu-ray có xu hướng theo một chu kỳ quen thuộc: một phiên bản mới giảm, nó bán hết theo thời gian và cuối cùng được phát hành lại ở định dạng cập nhật. Cái này

    Jun 21,2025