nefes messasasyon ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ:
❤️ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း။
❤️ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှု - သင်၏အတွေးများကိုအသိအမြင်ရရှိပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ယူခြင်း,
❤️ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်ကိုရှာပါ - သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအလေ့အကျင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုနံနက်ခင်း,
❤️ အသေးစားစတင်ပါ, ရလဒ်ကြီးများကိုကြည့်ပါ။ တစ်ရက်လျှင် 10 မိနစ်မျှသာ, ဘာဝနာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းရန်လိုအပ်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားခြင်းနှင့်အတွင်းစိတ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့်စိတ်တည်ငြိမ်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည့်စိတ်အေးအေးထားသည့်စိတ်အေးအေးထားပါ။
Self-Security ကို ဦး စားပေးခြင်း - အခြားသူများကိုသင်ဂရုစိုက်သကဲ့သို့သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကောင်းကျိုးကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန် 10 မိနစ်ကိုနေ့စဉ်အပ်နှံပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်ခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုတိုးတက်လာခြင်း, Nefes Meditasyon သည်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏စံပြတွေစစ်ချိန်ကိုရှာဖွေရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သော 10 မိနစ်ကတိက 0 တ်ပြုမှုကိုအားပေးသည်, ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဦး စားပေး - ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။