Ang kamangha -manghang app na ito ay tumutulong sa iyo na tono at matatag ang iyong mga glutes at binti nang walang pagiging kasapi ng gym! Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo sa Butt - Nag -aalok ang Trainer ng mabilis at epektibong 5-10 minuto na gawain na dinisenyo ng isang sertipikadong personal na tagapagsanay. Ang mga madaling sundin na mga video at mga tagubilin sa screen ay nagpapalakas at nag-ton ng iyong mas mababang katawan ng simoy, lahat mula sa ginhawa ng iyong tahanan. Walang kinakailangang koneksyon sa internet! Perpekto para sa parehong kalalakihan at kababaihan, ang mga naka -target na pag -eehersisyo na ito ay mapalakas ang iyong kumpiyansa at lakas. I -download ngayon at makita ang mga totoong resulta!
Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo sa Butt - Mga Tampok ng Trainer:
- Dalawang 5-10 minuto na pag-eehersisyo ng puwit-toning: Kumuha ng mabilis, epektibong mas mababang pag-eehersisyo sa katawan upang makamit ang isang toned at sculpted na pangangatawan sa ilang minuto sa isang araw. - Mag-ehersisyo ng mga video: Malinaw at madaling maunawaan na mga demonstrasyon ng video na matiyak ang tamang form para sa pinakamainam na mga resulta.
- Certified Personal Trainer: Magtiwala sa kadalubhasaan ng isang sertipikadong propesyonal na dinisenyo ang mga pag -eehersisyo na partikular para sa mga glutes at binti. - Mga tagubilin sa on-screen at timer: Manatiling motivation at subaybayan na may malinaw na mga tagubilin at isang built-in na timer.
Mga Tip sa Gumagamit:
- Warm-up: Laging magpainit bago simulan ang anumang pag-eehersisyo upang ihanda ang iyong mga kalamnan at maiwasan ang mga pinsala.
- Wastong Form: Maingat na sundin ang mga demonstrasyon ng video at mga tagubilin sa screen upang mapanatili ang tamang form at pamamaraan.
- Pagkakaugnay: Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumawa sa pang -araw -araw na pag -eehersisyo at mapanatili ang isang pare -pareho na gawain.
Konklusyon:
Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo sa Butt - Ang tagapagsanay ay mainam para sa sinumang nais na mag -tone at palakasin ang kanilang mga glutes at binti sa loob lamang ng ilang minuto araw -araw. Sa madaling sundin na pag-eehersisyo mula sa isang sertipikadong tagapagsanay, gabay sa screen, at mga demonstrasyon ng video, mayroon ka ng lahat upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I -download ang pang -araw -araw na pag -eehersisyo sa puwit - trainer ngayon at simulan ang pag -sculpting ng iyong mas mababang katawan!
