แอปนี้ "Workout for Women: Fit at Home" ช่วยให้ผู้หญิงบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายจากที่บ้านได้อย่างสะดวกสบาย ประกอบด้วยการออกกำลังกายระยะสั้นที่มีแรงกระแทกสูงซึ่งออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อการเผาผลาญไขมันและการลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!
ประโยชน์หลัก ได้แก่:
-- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มการเผาผลาญไขมันให้สูงสุดในเวลาอันสั้น
- ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มสุขภาพโดยรวม
- ไม่มีอุปกรณ์: เข้าถึงได้ทุกคน ทุกที่ทุกเวลา
- โฟกัสทั้งร่างกาย: กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด รวมถึงขา ก้น หน้าท้อง และเอว
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: การสอนภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอทำให้มั่นใจได้ว่ามีรูปแบบที่ถูกต้อง เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
- การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการลดน้ำหนัก แคลอรี่ที่เผาผลาญ และความคืบหน้าโดยรวมเพื่อรักษาแรงบันดาลใจ - การอัปเดตในอนาคตสัญญาว่าจะทำงานร่วมกับตัวติดตามฟิตเนสยอดนิยมเช่น Fitbit, Samsung Health และ
