Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress ประเมิน : 4

  • หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์
  • เวอร์ชัน : 16.0.7
  • ขนาด : 19.00M
  • อัปเดต : Feb 03,2022
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ขอแนะนำแอป Depression Anxiety Stress ซึ่งเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการจัดการและเอาชนะความท้าทายทางอารมณ์ ออกแบบมาเพื่อจัดการกับความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวลอย่างล้นหลาม แอปนี้ให้การสนับสนุนและคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณควบคุมชีวิตได้อีกครั้ง คุณสมบัติที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้และคำแนะนำที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญช่วยให้คุณค้นพบความสงบภายในและฟื้นฟูพลังงานของคุณเพื่อชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น อย่าปล่อยให้ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษามาฉุดรั้งคุณไว้ ดาวน์โหลดแอป Depression Anxiety Stress วันนี้และก้าวแรกสู่อนาคตที่สดใส

ข้อเสนอแอปนี้:

  • การติดตามอารมณ์: การติดตามอารมณ์รายวันช่วยระบุรูปแบบและตัวกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด
  • แหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิต: เข้าถึง บทความ วิดีโอ และพอดแคสต์มากมายเกี่ยวกับการจัดการภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด พร้อมให้บริการตลอดเวลา ทุกที่
  • การทำสมาธิแบบมีไกด์: ผ่อนคลายและลดความเครียดด้วยการฝึกสมาธิแบบมีไกด์ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและปรับปรุงอารมณ์
  • การสนับสนุนชุมชน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกัน แบ่งปันประสบการณ์ ขอคำแนะนำ และให้การสนับสนุนภายในการสนับสนุน ชุมชน
  • คำแนะนำส่วนบุคคล: รับคำแนะนำที่ปรับแต่งโดยเฉพาะสำหรับกลยุทธ์การรับมือ การดูแลตนเอง และความช่วยเหลือจากมืออาชีพโดยอิงตามข้อมูลการติดตามอารมณ์ของคุณ
  • ช่วยเหลือตนเอง แบบฝึกหัด: ใช้เครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่หลากหลาย รวมถึงการจดบันทึก เทคนิคการหายใจ และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ออกกำลังกายเพื่อจัดการกับการต่อสู้ในแต่ละวัน

สรุป:

แอป Depression Anxiety Stress นำเสนอแพลตฟอร์มที่ครอบคลุมและสนับสนุนสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียด ด้วยการติดตามอารมณ์ ทรัพยากรอันมีค่า การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การสนับสนุนจากชุมชน คำแนะนำเฉพาะบุคคล และแบบฝึกหัดช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิผล สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

ภาพหน้าจอ
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 0
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 1
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 2
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 3
แอปที่คล้ายกับ Depression Anxiety Stress มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • วันที่วางจำหน่าย Borderlands 4 ประกาศ

    Gearbox ได้ประกาศวันวางจำหน่ายที่คาดการณ์ไว้อย่างเป็นทางการสำหรับ Borderlands 4 ในระหว่างการแข่งขันสถานะการเล่นล่าสุดประธาน Gearbox Randy Pitchford เปิดเผยว่าแฟน ๆ สามารถทำเครื่องหมายปฏิทินของพวกเขาในวันที่ 23 กันยายน 2025 เพื่อเพิ่มความตื่นเต้น

    Apr 03,2025
  • RTX 5080 & RTX 5090 เล่นเกมพีซีตอนนี้มีวางจำหน่ายแล้วที่ Adorama

    สำหรับผู้ที่กระตือรือร้นที่จะจับมือกับ Nvidia GeForce RTX 5080 และ 5090 กราฟิกการ์ด preorders จะเริ่มในวันที่ 30 มกราคมอย่างไรก็ตามคุณไม่ต้องรอนาน Adorama กำลังเสนอพีซีเดสก์ท็อปเกมที่สร้างไว้ล่วงหน้าพร้อมกับ GPU ที่ทันสมัยเหล่านี้และคุณสามารถรักษาความปลอดภัยให้คุณได้

    Apr 03,2025
  • RAID: Shadow Legends Affinities: Complete Guide

    ในการจู่โจม: Shadow Legends การชนะการต่อสู้นั้นนอกเหนือไปจากการรวมทีมที่ทรงพลัง - มันเกี่ยวกับการเรียนรู้กลไกที่ซ่อนอยู่ซึ่งกำหนดประสิทธิภาพการต่อสู้ กลไกสำคัญอย่างหนึ่งคือระบบความสัมพันธ์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการที่แชมป์เปี้ยนของคุณสามารถต่อสู้กับศัตรูได้อย่างมีประสิทธิภาพ

    Apr 03,2025
  • ภูเขา Mika และ Minch \ \ \ ยืนยันวันที่วางจำหน่ายคอนโซล

    เตรียมพร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางที่น่าหลงใหลด้วยเกมผจญภัยที่สะดวกสบาย Mika และ Mountain's Mountain ของ Witch ซึ่งตั้งค่าให้เป็นผู้เล่นที่หลงใหลใน Nintendo Switch, PC ผ่าน Steam, PS4, PS5, Xbox One และ Xbox Series X | S เริ่มต้นวันที่ 22 มกราคม 2025

    Apr 03,2025
  • "สร้างกองทัพสิ่งมีชีวิตเพื่อต่อสู้กับศัตรูอย่างไม่หยุดยั้งใน Nether Monsters"

    Arakuma Studio เพิ่งเปิดตัว Pixel Art Adventure ล่าสุดของพวกเขา Nether Monsters นำการผสมผสานที่น่าตื่นเต้นของแอ็คชั่นสไตล์ผู้รอดชีวิตและองค์ประกอบที่น่าดึงดูดใจของสัตว์ประหลาดลงไปยังแพลตฟอร์ม iOS ขณะนี้มีให้สำหรับผู้ใช้ iOS และในการลงทะเบียนล่วงหน้าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ Android เกมนี้จะทำให้คุณอยู่ใน C

    Apr 03,2025
  • "วิธีที่รวดเร็วในการรับเหรียญในความจำเป็น"

    ใน *จำเป็น *ในขณะที่การประดิษฐ์สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้หลายครั้งการมีเหรียญสามารถเป็นตัวเปลี่ยนเกมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรีบเร่งที่จะได้รับไอเท็มเฉพาะ นี่คือวิธีที่คุณสามารถสะสมความมั่งคั่งได้อย่างรวดเร็วใน *จำเป็น * สารบัญวิธีการทำฟาร์มเหรียญที่ดีที่สุดในฟาร์มที่จำเป็นลึกลับ PO

    Apr 03,2025