GAINSFIRE 是跟踪您健身进度的终极健身伴侣。 其直观的界面简化了记录设置、重量和锻炼，轻松监控您的个人发展。创建自定义训练程序或从我们丰富的练习目录中进行选择。 GAINSFIRE 的突出功能是其锻炼比较工具，可提供富有洞察力的统计数据来分析您的进度。 忘记笔和纸 – GAINSFIRE 是现代健身追踪器。 与教练或朋友分享锻炼计划和统计数据，以提高责任感和动力。无论是初学者还是经验丰富的运动员，GAINSFIRE 都能提升您的锻炼水平。今天就开始您的健身之旅，体验 GAINSFIRE 的力量！
GAINSFIRE 的特点：
- 创建自定义锻炼程序：设计个性化计划或从我们丰富的锻炼目录中进行选择。
- 跟踪表现和进度：轻松记录组数、重量和锻炼。 接收训练后总结，并将表现与之前的锻炼进行比较，以可视化改进。
- 自定义锻炼和休息时间：使用可自定义的计时器定义锻炼和休息时间。添加注释和评论以增强组织和分析。
- 与培训师和朋友分享：分享锻炼计划和统计数据以获得反馈和支持。 利用集成消息功能进行直接沟通。
- 跟踪身体测量：监测体重、体脂、肌肉质量和周长，以跟踪您的身体健康历程。
- 自动备份和多设备支持：您的训练数据会自动备份并跨多个设备访问，防止数据丢失
总而言之，GAINSFIRE 是一款用户友好且高效的应用程序，用于记录和跟踪重量训练进度。 凭借可定制的日常活动、表现比较和共享功能，它是改善健身的重要工具。立即开始使用 GAINSFIRE 来提升您的锻炼效果！
