Straight Posture

Straight Posture Tỷ lệ : 4.5

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Đang thẳng lên và cải thiện sức khỏe cột sống của bạn với tư thế thẳng, ứng dụng điều chỉnh tư thế cuối cùng! Ứng dụng này giải quyết các vấn đề phổ biến như đau lưng và vẹo cột sống, cung cấp các bài tập do chuyên gia thiết kế để giúp bạn đạt được một vóc dáng khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn. Hướng dẫn video chi tiết đảm bảo hình thức phù hợp, trong khi các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục, từ những người chơi bàn cho đến những kẻ cuồng tín tập thể dục. Theo dõi tiến trình của bạn, thử thách bản thân với khó khăn ngày càng tăng và xây dựng thói quen tập thể dục hàng ngày bền vững. Nói lời tạm biệt với đau vai và cổ và xin chào để cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh.

Các tính năng chính của tư thế thẳng:

  • Bài tập do chuyên gia lãnh đạo: Lợi ích từ một loạt các bài tập được tạo ra bởi các chuyên gia tư thế và sức khỏe cột sống. - Hướng dẫn video rõ ràng: Làm chủ mỗi bài tập với các cuộc biểu tình và hướng dẫn video dễ thực hiện.
  • Tập luyện tùy chỉnh: Nhận một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu cá nhân và mức độ tập thể dục của bạn.
  • Giám sát tiến độ: Hãy duy trì động lực bằng cách theo dõi thành tích của bạn và chứng kiến ​​những cải tiến của bạn về sức mạnh và tính linh hoạt.
  • Khó khăn tiến bộ: Tăng dần thách thức khi bạn tiến bộ qua các cấp độ khó khác nhau.
  • Xây dựng thói quen: Tu luyện một thói quen tập thể dục nhất quán cho sức khỏe cột sống lâu dài và thể lực tổng thể.

Suy nghĩ cuối cùng:

Ứng dụng tư thế thẳng cung cấp một cách tiếp cận toàn diện và cá nhân hóa để tư thế tốt hơn và sức khỏe cột sống. Với thư viện tập thể dục đa dạng, hướng dẫn chuyên gia, theo dõi tiến trình và các tính năng hỗ trợ, nó cung cấp mọi thứ bạn cần để cải thiện tư thế của bạn. Đầu tư chỉ một vài phút mỗi ngày để trải nghiệm những cải tiến đáng kể trong sức khỏe của bạn. Tải xuống tư thế thẳng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một cột sống lành mạnh hơn và tư thế tốt hơn. Đừng để tư thế kém thắng - kiểm soát sức khỏe của bạn!

Ảnh chụp màn hình
Straight Posture Ảnh chụp màn hình 0
Straight Posture Ảnh chụp màn hình 1
Straight Posture Ảnh chụp màn hình 2
Straight Posture Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • "Khám phá con tôm rán bị đánh bắt hoang dã như một con rồng: cướp biển Yakuza ở Hawaii"

    Để tuyển dụng Kennosuke, người đàn ông Harpoon làm thành viên phi hành đoàn giống như một con rồng: cướp biển Yakuza ở Hawaii, bạn sẽ cần phải có được con tôm rán bị đánh bắt hoang dã, một thành phần quan trọng có thể có được

    Jul 25,2025
  • Gen 10 Apple iPad đạt giá thấp nhất trong năm 2025: Lý tưởng cho hầu hết người dùng

    Amazon đã giảm giá iPad của Apple thế hệ thứ 10 xuống chỉ còn 259,99 đô la, với vận chuyển miễn phí. Thỏa thuận này có sẵn trong cả hai kết thúc màu xanh và bạc, đánh dấu một trong những giảm giá sâu nhất mà chúng tôi đã thấy bên ngoài Thứ Sáu Đen. Giá giảm xuống $ 249 trong kỳ nghỉ năm ngoái nhưng S

    Jul 25,2025
  • "Adeptus Capodes và Hoàng đế của Hoàng đế tham gia Warhammer 40000: Tacticus và Warpforge"

    Đã có một sự gia tăng nội dung lớn trong sự kiện Warhammer Skulls 2025 năm nay, thể hiện một làn sóng trò chơi mới, DLC và cập nhật quan trọng trên toàn vũ trụ Warhammer. Đối với các game thủ di động, sự chú ý là trên hai bản phát hành phe chính: sự giám sát của Adeptus trong Warhammer 40.000: TAC

    Jul 24,2025
  • Bảng xếp hạng thiết bị Azur Lane: Top Stiers tiết lộ

    Một trong những hệ thống quan trọng nhưng được đánh giá thấp nhất trong Azur Lane là quản lý thiết bị. Mặc dù nhiều chỉ huy tập trung chủ yếu vào việc thu thập và san bằng tàu, nhưng đó là thiết bị mà súng chính, ngư lôi, máy bay và các đơn vị phụ trợ mà cuối cùng quyết định hiệu quả chiến đấu thực sự của đội tàu. Một cái tốt

    Jul 24,2025
  • Nintendo phủ nhận việc sử dụng AI trong phát triển thế giới Mario Kart trong bối cảnh đầu cơ của Billboard

    Nintendo đã phủ nhận các tuyên bố rằng họ đã sử dụng hình ảnh do AI tạo ra trong sự phát triển của Mario Kart World, theo những suy đoán được khơi dậy bởi một LiveStream gần đây của Nintendo Treehouse. Trong quá trình phát sóng, những người hâm mộ quan sát đã nhận thấy những hình ảnh khác thường trên các bảng quảng cáo trong trò chơi, việc áp dụng một công trường xây dựng, một cây cầu, một

    Jul 24,2025
  • Nơi nghỉ ngơi của Fortnite: Cách chơi chế độ thời gian giới hạn

    Getaway là một chế độ thời gian giới hạn xuất hiện lần đầu tiên ở Fortnite trong Chương 1 Phần 5 và đã trở lại ly kỳ trong Chương 6 Phần 2. Chế độ đóng gói hành động này mang đến một bước ngoặt mới cho trò chơi thông thường, mang đến cho người chơi trải nghiệm độc đáo với các mục tiêu cổ phần cao với một mục tiêu cao

    Jul 24,2025