Plank Tracker

Plank Tracker Tỷ lệ : 4.3

Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Bạn đã sẵn sàng chinh phục bài tập plank của mình chưa? Ứng dụng Plank Tracker chính là giải pháp của bạn! Không còn phải mò mẫm với đồng hồ bấm giờ trong khi vẫn duy trì được hình dáng hoàn hảo. Ứng dụng này đơn giản hóa việc theo dõi tấm ván. Kích hoạt bộ hẹn giờ bằng lệnh thoại và để ứng dụng xử lý phần còn lại. Nó ghi lại thời gian tập luyện của bạn và lưu trữ thuận tiện tất cả các buổi tập trước đó. Tăng cường động lực, theo dõi sự tiến bộ của bạn và thành thạo các bài tập plank của bạn với ứng dụng này!

Plank Tracker Tính năng của ứng dụng:

  • Theo dõi bài tập Plank dễ dàng: Theo dõi bài tập Plank của bạn một cách dễ dàng. Bộ hẹn giờ kích hoạt bằng giọng nói loại bỏ việc tính thời gian thủ công, cho phép bạn tập trung vào mục tiêu hình thức và thể lực của mình.

  • Toàn bộ lịch sử tập luyện: Theo dõi tất cả các buổi tập plank trước đây. Đánh giá thành tích cá nhân tốt nhất và tính nhất quán—một yếu tố thay đổi cuộc chơi để theo dõi hoạt động thể dục.

  • Báo cáo tiến độ tạo động lực: Luôn có động lực! Ứng dụng hiển thị số lần tập plank dài nhất và thời gian trung bình của bạn, trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và truyền cảm hứng để bạn tập luyện chăm chỉ hơn.

  • Lời nhắc có thể tùy chỉnh: Sự nhất quán là chìa khóa. Đặt lời nhắc được cá nhân hóa để đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ buổi tập luyện và duy trì thói quen tập thể dục đều đặn.

Mẹo sử dụng:

  • Điều khiển bằng giọng nói thành thạo: Thực hành ra lệnh bằng giọng nói để có những buổi tập plank suôn sẻ, không bị gián đoạn.

  • Thường xuyên xem lại lịch sử của bạn: Kiểm tra kho lưu trữ bài tập của bạn hàng tuần để xác định xu hướng, ăn mừng thành công và điều chỉnh mục tiêu của bạn.

  • Tối đa hóa việc theo dõi tiến độ: Sử dụng dữ liệu của ứng dụng để đặt ra các cột mốc có thể đạt được và thử thách bản thân để vượt qua chúng. Sự tiến bộ về thị giác là động lực vô cùng lớn!

Tóm lại:

Plank Tracker là điều cần thiết cho bất kỳ ai nghiêm túc trong việc cải thiện tư thế plank của mình. Các tính năng thân thiện với người dùng—theo dõi thuận tiện, lịch sử chi tiết, báo cáo tiến độ tạo động lực và lời nhắc có thể tùy chỉnh—giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập plank dày dạn, ứng dụng này sẽ đơn giản hóa quá trình cải thiện và làm cho bài tập đầy thử thách này trở nên thú vị hơn. Hãy tải xuống Plank Tracker ngay hôm nay và biến đổi cơ thể của bạn từng tư thế một!

Ảnh chụp màn hình
Plank Tracker Ảnh chụp màn hình 0
Plank Tracker Ảnh chụp màn hình 1
Plank Tracker Ảnh chụp màn hình 2
Plank Tracker Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Hướng dẫn tiệc lớn Dill: Fortnite Chương 6 Lời khuyên

    * Fortnite* Chương 6, Phần 2 tiếp tục đẩy người chơi đến giới hạn của họ khi kiếm được XP. Các nhiệm vụ câu chuyện mới nhất không phải là trò đùa, và một trong những thử thách của Tuần 2 nói riêng khiến người chơi gãi đầu: giúp Big Dill với một bữa tiệc. Nếu bạn bị mắc kẹt trong nhiệm vụ này, chúng tôi đã có bạn CO

    Jul 01,2025
  • "MMORPG mới 'Chiến binh cấp độ Hardcore' tích hợp các truyện tranh web"

    Superplanet đã chính thức ra mắt chiến binh cấp độ Hardcore trên Android. Đó là một MMORPG nhàn rỗi cho phép bạn sống lại loạt webtoon huyền thoại một lần nữa. Chiến đấu theo cách của bạn lên đỉnh trong khi thách thức người chơi từ khắp nơi trên thế giới. Đó là một chuyến đi hoang dã từ cấp 1 đến đáy đá và trở lại cảm hứng một lần nữa

    Jul 01,2025
  • Amazon's 2-cho- $ 8,99 Trò bảo vệ màn hình chuyển đổi đánh giá chi phí sửa chữa

    Nếu bạn đã đầu tư hơn 400 đô la vào Nintendo Switch 2 hoàn toàn mới, thì việc cung cấp cho màn hình 7,9 inch của nó một chút chăm sóc thêm. Một cách tuyệt vời để làm điều đó là bằng cách chọn một người bảo vệ màn hình chất lượng cao và ngay bây giờ, Amazon có một thỏa thuận vững chắc trên One.Amazon đang cung cấp kính cường lực AMFILM

    Jun 30,2025
  • "Giám đốc Nightreign của Elden Ring thừa nhận Duos đã bị bỏ qua, Focus là bộ ba"

    Elden Ring: Nightreign được thiết lập để vận chuyển người chơi vào vùng đất Limveld luôn thay đổi, nơi họ có thể khám phá và chiến đấu để sinh tồn một mình hoặc theo nhóm ba. Mặc dù trò chơi cung cấp các playstyles dựa trên solo và bộ ba làm trải nghiệm nhiều người chơi cốt lõi, nhưng có vẻ như bộ đôi hỗ trợ không

    Jun 30,2025
  • Thunderbolts* Tiếp cận $ 280M Box Office giữa những người mới tiếp thị Avengers

    *Thunderbolts \ ** đã cung cấp một ngày cuối tuần thứ hai vững chắc tại phòng vé toàn cầu, đặc biệt là theo tiêu chuẩn MCU gần đây, đẩy tổng thu nhập của nó lên 272,2 triệu đô la. Bộ phim hành động do Florence Pugh lãnh đạo đã thêm 33,1 triệu đô la trong nước và 34 triệu đô la quốc tế, duy trì vị trí hàng đầu của nó trong phòng vé

    Jun 29,2025
  • "Pixel Quest: Realm Eater - Thu thập các tinh chất ma thuật trong RPG 3 trận đấu mới"

    Hãy sẵn sàng để đi sâu vào một thế giới phiêu lưu quyến rũ của Pixelated với *Pixel Quest: Realm Eater *, RPG trận đấu 3 sắp ra mắt sẽ sớm ra mắt. Lần này, người chơi sẽ bắt đầu một hành trình hoành tráng qua các cõi thần bí, thu thập các nhân vật tưởng tượng và tạo ra những tạo tác mạnh mẽ để hỗ trợ họ trong

    Jun 29,2025