Ứng dụng Decathlon Pacer Running: Con đường cá nhân của bạn đến thành công trong ngày đua! Cho dù bạn đang giải quyết một cuộc đua marathon, nửa marathon, 10k hay đường đua, ứng dụng này là đối tác đào tạo cuối cùng của bạn. Nó chế tạo các kế hoạch đào tạo cá nhân, có thể thích ứng để giúp bạn đạt được các mục tiêu đang chạy của mình. Chỉ cần nhập mục tiêu cuộc đua của bạn và ứng dụng tạo ra một gói tùy chỉnh. Không chắc chắn về thời gian mục tiêu của bạn? Decathlon Pacer sử dụng các thuật toán tinh vi để dự đoán hiệu suất của bạn và đề xuất một mục tiêu phù hợp. Kế hoạch của bạn điều chỉnh động khi bạn cải thiện, đảm bảo tiến trình liên tục.
Ngoài các kế hoạch đào tạo, ứng dụng cung cấp hướng dẫn tốc độ, theo dõi mức độ tập thể dục của bạn sau mỗi lần chạy để giảm thiểu rủi ro chấn thương và cho phép lập lịch linh hoạt. Được phát triển với đầu vào từ các huấn luyện viên được chứng nhận, ứng dụng cung cấp hỗ trợ đào tạo toàn diện, bao gồm phục hồi, chuẩn bị tinh thần và tư vấn chuyên môn về kỹ thuật, dinh dưỡng và thiết bị. Trải nghiệm một hành trình đào tạo toàn diện với Decathlon Pacer!
Các tính năng chính của Decathlon Pacer:
- Kế hoạch đào tạo năng động: Kế hoạch cá nhân hóa và thích ứng phát triển theo tiến trình của bạn.
- Dự đoán mục tiêu: Các thuật toán nâng cao giúp bạn đặt mục tiêu thực tế cho các khoảng cách khác nhau (5K, 10K, nửa marathon, marathon, đường mòn).
- Đánh giá VMA: Đánh giá mức độ chạy của bạn và tốc độ hiếu khí tối đa (VMA) từ tuần đào tạo đầu tiên của bạn.
- Hướng dẫn tốc độ thông minh: Nhận các khuyến nghị tốc độ phù hợp cho các loại tập luyện khác nhau (sức bền, tốc độ, tốc độ cụ thể).
- Theo dõi thể dục & phòng ngừa chấn thương: Cập nhật mức độ thể dục sau hoạt động giúp bạn quản lý nỗ lực và tránh chấn thương.
- Lập lịch linh hoạt: Các buổi đào tạo dễ dàng sắp xếp lại để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn.
Tóm lại:
Decathlon Pacer là một giải pháp đào tạo hoàn chỉnh để giúp bạn đạt được tiềm năng chạy của mình. Các kế hoạch cá nhân hóa, dự đoán mục tiêu, phân tích VMA, khuyến nghị PACE, các tính năng phòng chống chấn thương và Lập lịch linh hoạt khiến nó trở thành một công cụ vô giá cho các vận động viên ở tất cả các cấp. Tải xuống Decathlon Pacer ngay hôm nay và nâng cao hiệu suất chạy của bạn!
