The Decathlon Pacer Running App: Jalan peribadi anda untuk kejayaan hari perlumbaan! Sama ada anda menangani maraton, separuh maraton, 10k, atau perlumbaan jejak, aplikasi ini adalah rakan latihan utama anda. Ia membuat latihan latihan yang boleh disesuaikan, peribadi untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Cukup masukkan objektif perlumbaan anda, dan aplikasinya menjana pelan tersuai. Tidak pasti masa sasaran anda? Decathlon Pacer menggunakan algoritma yang canggih untuk meramalkan prestasi anda dan mencadangkan matlamat yang sesuai. Pelan anda secara dinamik menyesuaikan diri apabila anda memperbaiki, memastikan kemajuan yang berterusan.
Di luar rancangan latihan, aplikasi ini menawarkan panduan PACE, menjejaki tahap kecergasan anda selepas setiap run untuk meminimumkan risiko kecederaan, dan membolehkan penjadualan fleksibel. Dibangunkan dengan input dari jurulatih yang disahkan, aplikasinya menyediakan sokongan latihan holistik, merangkumi pemulihan, penyediaan mental, dan nasihat pakar mengenai teknik, pemakanan, dan peralatan. Mengalami perjalanan latihan yang komprehensif dengan Decathlon Pacer!
Ciri -ciri utama Decathlon Pacer:
- Rancangan Latihan Dinamik: Pelan peribadi dan penyesuaian berkembang dengan kemajuan anda.
- Ramalan Matlamat: Algoritma lanjutan membantu anda menetapkan matlamat yang realistik untuk pelbagai jarak (5K, 10K, setengah maraton, maraton, jejak).
- Penilaian VMA: Menilai tahap berjalan anda dan kelajuan aerobik maksimum (VMA) dari minggu latihan pertama anda.
- Panduan Pace Pintar: Menerima Cadangan Kadar yang disesuaikan untuk jenis senaman yang berbeza (ketahanan, kelajuan, kadar tertentu).
- Pencegahan Penjejakan & Kecederaan Kecergasan: Kemas kini tahap kecergasan selepas aktiviti membantu anda menguruskan usaha dan mengelakkan kecederaan.
- Penjadualan Fleksibel: Sesi latihan mudah dijadualkan untuk menampung kehidupan sibuk anda.
Pendek kata:
Decathlon Pacer adalah penyelesaian latihan lengkap untuk membantu anda mencapai potensi anda. Rancangan peribadi, ramalan matlamat, analisis VMA, cadangan PACE, ciri pencegahan kecederaan, dan fleksibiliti penjadualan menjadikannya alat yang tidak ternilai untuk pelari semua peringkat. Muat turun Decathlon Pacer hari ini dan meningkatkan prestasi berjalan anda!
