Lifesum เป็นแอปเปลี่ยนเกมที่ออกแบบมาเพื่อปฏิวัติวิธีที่เราเข้าถึงโภชนาการและสุขภาพที่ดี ด้วยคำแนะนำและแผนส่วนบุคคล ช่วยให้ผู้ใช้สามารถมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้โดยการตัดสินใจเลือกอาหารอย่างมีข้อมูล ไดอารี่อาหารและเครื่องสแกนบาร์โค้ดของแอปทำให้ง่ายต่อการติดตามมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่ม ในขณะที่ฟีเจอร์การติดตามแคลอรี่และมาโครช่วยให้เข้าใจการบริโภคสารอาหารได้ชัดเจน Lifesum เสนอแผนการลดน้ำหนักที่หลากหลาย รวมถึงคีโต เมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และภูมิอากาศ นอกจากนี้ยังมีแผนการอดอาหารเป็นระยะๆ ให้ผู้ใช้มีอิสระในการเลือกเวลาและสิ่งที่พวกเขากินระหว่างช่วงอดอาหาร ด้วยรายการซื้อของที่ครบครัน Delicious recipes และชุมชนที่ให้การสนับสนุน Lifesum นำโภชนาการและสุขภาพมาสู่แถวหน้า และช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ
คุณสมบัติของ Lifesum:
- คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล: Lifesum เสนอคำแนะนำด้านโภชนาการและแผนส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ความชอบ และนิสัยของผู้ใช้
- ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด : แอปนี้มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวกสบายซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มตลอดทั้งวันได้อย่างง่ายดาย
- แคลอรี่และมาโคร การติดตาม: Lifesum ติดตามแคลอรี่ มาโคร (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และการให้คะแนนอาหาร ทำให้ผู้ใช้เข้าใจถึงปริมาณโภชนาการของตนได้ชัดเจน และช่วยให้พวกเขาตัดสินใจเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาด
- ตัวติดตามน้ำ: แอปช่วยให้ผู้ใช้คงความชุ่มชื้นและตรวจสอบปริมาณน้ำที่บริโภคด้วยคุณสมบัติตัวติดตามน้ำ
- แผนอาหารที่หลากหลาย: Lifesum มีแผนการควบคุมอาหารที่หลากหลายให้เลือก รวมถึงอาหารคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารคลีน อาหารสแกนดิเนเวีย และอาหารตามภูมิอากาศ
- แผนการอดอาหารเป็นระยะ: สำหรับผู้ที่สนใจการอดอาหารเป็นช่วง ๆ มีแผนปรับแต่งให้ผู้ใช้เลือกเวลาและสิ่งที่จะกินระหว่างการอดอาหาร หน้าต่าง
สรุป:
Lifesum เป็นแอปโภชนาการและสุขภาพที่เป็นนวัตกรรมที่ครอบคลุมและนำเสนอคำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่ การติดตามมาโคร การติดตามน้ำ แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย และตัวเลือกสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ด้วยแอปนี้ ผู้ใช้สามารถควบคุมโภชนาการและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนที่กระตือรือร้น ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น
