Straight Posture နှုန်းထား : 4.5

ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းကိုဖြောင့်ဖြောင့်တန်းစွာတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, အဆုံးစွန်ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြုပြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်း! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုမိုကျန်းမာသောကာ့ခ်ကိုရရှိရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောဘုံပြ issues နာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အသေးစိတ်ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီးကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်စားပွဲ Jockeys မှကြံ့ခိုင်မှုကိုကြံ့ခိုင်ရေးခြံမှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ , ပခုံးနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်ခွန်အားကိုနှုတ်ဆက်ပါ။

ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထား၏အဓိကလက္ခဏာများ -

• ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကျန်းမာရေးပညာရှင်များဖြင့်ဖန်တီးထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှအကျိုးရှိသည်။
• ရှင်းလင်းသောဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်မှု - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုကျွမ်းကျင်ပါ။
• • စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ** သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိသည်။
• တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းတို့ဖြင့်သက်သေခံခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
• တိုးတက်သောအခက်အခဲများ - အခက်အခဲအဆင့်အမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့်တိုးတက်မှုအဖြစ် ** စိန်ခေါ်မှုကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။
• အလေ့အထတည်ဆောက်ခြင်း - ရေရှည်ကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိုက်ပျိုးသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ -

ဖြောင့်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်နှင့်အတူကျွမ်းကျင်မှုလမ်းညွှန်, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအင်္ဂါရပ်များ, သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ သင့်ရဲ့သုခချမ်းသာတွင်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများအကြောင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်နေ့စဉ်မိနစ်အနည်းငယ်သာရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ယနေ့ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောကျောရိုးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့သွားပါ။ ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအနိုင်ယူခွင့်မပြုပါနှင့် - သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပါ။