Dual N-Back ဖြင့် သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်စေသည်- အလုပ်မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်း
Dual N-back သည် သင့်အား တပြိုင်နက်တည်း အသံနှင့် ရုပ်ပုံအစီအစဥ်များဖြင့် စိန်ခေါ်သည့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဤ brain လေ့ကျင့်မှုသည် အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်၊ သင်္ချာစွမ်းရည်နှင့် ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေသည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ နေ့စဉ် မိနစ် 30 လေ့ကျင့်ရုံဖြင့် သင့်၏ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးကို နှစ်ပတ်အတွင်း 40% တိုးစေနိုင်ပါသည်။ boost
အဆင့် 2 (N=2) မှစတင်၍ အဆင့်နှစ်ဆင့်မှ အနေအထား (စတုရန်း) နှင့် အသံ (စာ) ကို သင် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အနေအထား သို့မဟုတ် အသံကို လက်ရှိအနေအထားနှင့် ကိုက်ညီပါသလား။ သက်ဆိုင်ရာ ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။အခက်အခဲကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အောင်မြင်သော စွမ်းဆောင်ရည်သည် ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပေးသည်၊ သို့မဟုတ် အဆင့်ကို ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိပါ။
သင်၏ သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။ ပိုမိုသွက်လက်သောစိတ်ကို မွေးမြူပြီး သင်၏ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤဂိမ်းသည် လွယ်ကူသောဂိမ်းမဟုတ်ပါ - စိန်ခေါ်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ပါ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုကို တည်ဆောက်ကာ တစ်သက်တာ တာရှည်ခံနိုင်သော စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ အမှန်တကယ် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အတွေ့အကြုံအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။
ဗားရှင်း 2.10.12 (အောက်တိုဘာ 24၊ 2024 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်)
- ချောမွေ့စွာ ဆက်လက်လေ့ကျင့်ရန်အတွက် ရလဒ်မျက်နှာပြင်တွင် အဆင်ပြေသော "Play Again" ခလုတ်ကို ပေါင်းထည့်ထားသည်။
- သတိပေးချက်အသစ်များက တစ်သမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
- အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော စံသတ်မှတ်ချက်များ- ယခု အသံနှင့် အနေအထား နှစ်ခုစလုံးတွင် အနည်းဆုံး 65% တိကျမှု လိုအပ်ပါသည်။
- သင်ခန်းစာဗီဒီယိုသည် အက်ပ်အတွင်း တိုက်ရိုက်ဖွင့်နေပြီ (ပြင်ပလင့်ခ်များ မရှိတော့ပါ။)
- အသေးစား အဆင့်မြှင့်တင်မှုများနှင့် ချွတ်ယွင်းချက် အမျိုးမျိုးကို ပြင်ဆင်ခြင်း။
