ऐप के साथ स्थायी खुशी अनलॉक करें! सकारात्मक मनोविज्ञान पर आधारित यह व्यापक स्व-सहायता कार्यक्रम आनंद और खुशहाली पैदा करने के लिए 100 से अधिक वैज्ञानिक रूप से समर्थित रणनीतियाँ प्रदान करता है। यह 30-दिवसीय यात्रा आपको सकारात्मकता, आशावाद और व्यक्तिगत विकास की दिशा में कदम उठाने में मार्गदर्शन करती है।Ser feliz Reto 30 días
ऐप आत्म-चिंतन और व्यावहारिक अनुप्रयोग की सुविधा के लिए विचारोत्तेजक प्रश्नों के साथ पूरक, व्यावहारिक, साक्ष्य-आधारित खुशी युक्तियाँ प्रदान करता है। प्रियजनों के साथ प्रेरक उद्धरण साझा करें, और एकीकृत पसंदीदा सूची, नोट्स अनुभाग और व्यक्तिगत एजेंडे का उपयोग करके अपनी प्रगति को ट्रैक करें। निर्देशित ध्यान और विज़ुअलाइज़ेशन ऑडियो आंतरिक शांति और विश्राम को बढ़ावा देते हैं, जबकि भावनात्मक बुद्धिमत्ता अभ्यास भावनात्मक प्रबंधन कौशल को बढ़ाते हैं। नियमित अपडेट आपको खुशहाली की राह पर निरंतर समर्थन सुनिश्चित करते हैं।
की मुख्य विशेषताएं:Ser feliz Reto 30 días
- विज्ञान-संचालित खुशी:
- सकारात्मक मनोविज्ञान अनुसंधान पर आधारित 100 वैज्ञानिक रूप से मान्य खुशी तकनीकों तक पहुंच। इंटरएक्टिव लर्निंग:
- प्रत्येक टिप में आपके दैनिक जीवन में अनुप्रयोग को प्रोत्साहित करने के लिए चिंतनशील प्रश्न शामिल हैं। सकारात्मक पुष्टि:
- खुद को और दूसरों को प्रेरित करने के लिए उत्थानकारी उद्धरण साझा करें। 30-दिवसीय परिवर्तन योजना:
- व्यक्तिगत विकास और बढ़ी हुई खुशी के लिए एक संरचित, महीने भर चलने वाली चुनौती। माइंडफुलनेस ऑडियो सत्र:
- तनाव कम करने और बेहतर स्वास्थ्य के लिए आराम, ध्यान और दृश्य ऑडियो। भावनात्मक बुद्धिमत्ता प्रशिक्षण:
- व्यावहारिक अभ्यासों के माध्यम से प्रभावी भावनात्मक प्रबंधन कौशल विकसित करें।
ऐप आपको वास्तविक खुशी और व्यक्तिगत विकास प्राप्त करने का अधिकार देता है। अपनी वैज्ञानिक रूप से समर्थित युक्तियों, इंटरैक्टिव डिज़ाइन और व्यापक विशेषताओं के साथ, यह अधिक संतुष्टिदायक जीवन के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शक है। आज ही हैप्पीनेस चैलेंज ऐप डाउनलोड करें और अपनी परिवर्तनकारी यात्रा शुरू करें!
