Mass Building Program

Mass Building Program Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Đạt được mục tiêu vóc dáng của bạn chỉ trong một tháng với chương trình xây dựng đại chúng cách mạng của chúng tôi! Ứng dụng tập luyện chuyên sâu này được thiết kế để tăng trưởng cơ bắp nhanh chóng, phù hợp cho tất cả các cấp độ thể dục và giới tính. Chương trình nhấn mạnh các bài tập hợp chất nặng để nhắm mục tiêu toàn diện mọi nhóm cơ, xây dựng cả sức mạnh và kích thước. Cho dù bạn là người mới tập thể dục hay một người nâng dày, kế hoạch 30 ngày của chúng tôi sẽ mang lại kết quả đáng chú ý và thiết lập nền tảng cho việc tăng cơ bắp dài hạn. Biến đổi cơ thể của bạn và vượt quá mong đợi của bạn - chọn chương trình xây dựng đại chúng!

Các tính năng chính của chương trình xây dựng đại chúng:

Tăng trưởng cơ bắp tăng tốc: Được thiết kế để tăng khối lượng cơ bắp nhanh chóng trong vòng bốn tuần.

Kế hoạch tập luyện bao gồm: Thích ứng cho mọi lứa tuổi, cấp độ thể lực và giới tính.

Đào tạo cường độ cao: Các bài tập hợp chất nặng, nhắm mục tiêu tất cả các nhóm cơ nhiều lần hàng tuần, đảm bảo tập luyện hiệu quả và đầy thách thức.

Cách tiếp cận toàn diện: Xây dựng sức mạnh và kích thước trong khi vẫn duy trì một vóc dáng gầy.

Mẹo của người dùng để có kết quả tối ưu:

Tuân thủ: Theo lịch trình tập luyện và ngày nghỉ ngơi để tác động tối đa.

Hình thức thích hợp: Ưu tiên hình thức chính xác để ngăn ngừa chấn thương và tối đa hóa sự tham gia của cơ bắp.

Quá tải tiến bộ: Tăng dần trọng lượng hoặc sự lặp lại để liên tục thách thức cơ bắp của bạn.

Dinh dưỡng là tối quan trọng: Tiêu thụ đủ protein và calo để hỗ trợ tăng trưởng và phục hồi cơ bắp.

Suy nghĩ cuối cùng:

Chương trình xây dựng đại chúng cung cấp một chế độ tập luyện hoàn chỉnh và hiệu quả cao để phát triển cơ bắp và sức mạnh nhanh chóng. Bằng cách tuân thủ kế hoạch có cấu trúc và thực hiện các mẹo được cung cấp, bạn sẽ đạt được vóc dáng mong muốn của mình và gặt hái vô số lợi ích về thể chất và tinh thần. Nếu bạn đã sẵn sàng cho một thử thách 30 ngày biến đổi, hãy tải xuống chương trình xây dựng đại chúng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để bạn mạnh mẽ hơn, cơ bắp hơn.

Ảnh chụp màn hình
Mass Building Program Ảnh chụp màn hình 0
Mass Building Program Ảnh chụp màn hình 1
Mass Building Program Ảnh chụp màn hình 2
Mass Building Program Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Dự án hành động trực tiếp Elden Ring được công bố

    Tin tức thú vị cho người hâm mộ của Elden Ring, một bộ phim chuyển thể trực tiếp chính thức được thực hiện trong các tác phẩm, được phát triển với sự hợp tác với nhà văn và đạo diễn nổi tiếng Alex Garland. Đọc tiếp để khám phá thêm về dự án điện ảnh sắp tới này và những gì nằm phía trước.ELDEN RING PHIM TRỰC TIẾP ĐỊA PHƯƠNG Offici

    Jul 16,2025
  • "Wheel of Time Books: Full Series với giá $ 18 trong chương trình video Prime"

    Dưới đây là một thỏa thuận bất khả chiến bại cho người hâm mộ của văn học giả tưởng sử thi: Humble Bundle đang cung cấp chuỗi thời gian hoàn chỉnh của Robert Jordan, cùng với một số cuốn sách thưởng, chỉ với 18 đô la. Đó là một saga 14 cuốn sách lớn, cộng với các tài liệu mở rộng và vật liệu đồng hành bổ sung cho một phần chi phí thông thường

    Jul 16,2025
  • "Nhiệm vụ: Không thể và tội nhân vượt 350 triệu đô la trên toàn cầu, Lilo & Stitch dẫn đầu"

    Hai bộ phim lớn, *Mission: Impossible - lần tính cuối cùng *và *Sinners *, đã đạt được các cột mốc phòng vé ấn tượng vào cuối tuần này, mỗi lần vượt qua mốc 350 triệu đô la trên toàn cầu. De

    Jul 15,2025
  • Truyện tranh Titan's Fall: Một cú đánh vào ngành công nghiệp đang gặp khó khăn

    Super Hero Thờ phượng là một chuyên mục ý kiến định kỳ được chấp nhận bởi nhà văn nhân viên cấp cao của IGN, Jesse Lectorteen. Hãy chắc chắn đọc phần cuối cùng, bằng cách nào đó, năm 2024 đã trở thành năm của Gambit, để hiểu sâu sắc hơn về thế giới siêu anh hùng không ngừng phát triển.

    Jul 15,2025
  • Thời đại thứ tám tiết lộ chế độ PvP ly kỳ trong đoạn giới thiệu mới

    Nếu bạn háo hức kiểm tra các kỹ năng chiến thuật của mình trong các trận chiến cạnh tranh, thì đoạn giới thiệu trò chơi mới được phát hành cho chế độ PvP của *Eighth ERA *chắc chắn sẽ kích thích. Được phát triển bởi Nice Gang, RPG theo lượt này mang đến một bước ngoặt mới cho chiến lược chiến lược với cơ học xây dựng đội hình sâu sắc và AF nguyên tố động

    Jul 15,2025
  • Paradox tiết lộ Europa Universalis V: Đoạn phim điện ảnh được phát hành

    Europa Universalis 5 đã chính thức được tiết lộ bởi Paradox Interactive, sau một lời trêu ghẹo mật mã được chia sẻ chỉ vài ngày trước. Nhà phát triển nổi tiếng đằng sau các tựa game yêu thích như thành phố: Skylines, Crusader Kings và Stellaris đã phát hành một đoạn phim truyền hình kịch tính mang đến cái nhìn thoáng qua đầu tiên về

    Jul 15,2025