Дом Программы Модная жизнь Mindshine: Mental Health Coach
Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach Ставка : 4.3

Скачать
Application Description

Раскройте свой потенциал психического благополучия с помощью Mindshine: вашего личного тренера по психическому здоровью. Это инновационное приложение сочетает в себе методы психологии, нейробиологии и осознанности и предлагает практические упражнения и курсы, призванные изменить ваше мышление для улучшения благополучия и счастья.

Освойте медитацию, ведение дневника, визуализацию, практики благодарности, работу с дыханием и уход за собой с помощью простых в исполнении занятий, которые укрепляют уверенность и радость. Независимо от того, стремитесь ли вы повысить самооценку, справиться с тревогой, уменьшить стресс или улучшить концентрацию и продуктивность, Mindshine предлагает персональный путь к самопознанию.

Mindshine предоставляет вам инструменты для полноценной жизни, включая курсы, занятия с гидом, настраиваемые распорядки дня, отслеживание настроения и аптечку для борьбы со сложными эмоциями.

Основные характеристики Mindshine:

  • Тренировка ума: Развивайте умственную силу с помощью аудиогидов и упражнений, основанных на психологии, нейробиологии и внимательности.
  • Персонализированный рост: Повышайте самооценку, боритесь с тревогой, снижайте стресс и улучшайте сон с помощью проверенных методов, таких как медитация, ведение дневника и визуализация.
  • Структурированные курсы: Получите доступ к пошаговым занятиям, посвященным уверенности в себе, продуктивности, уходу за собой и методам медитации.
  • Привычки формирования привычек: Создайте распорядок дня, вдохновленный успешными людьми, с учетом вашего графика.
  • Мониторинг настроения: Отслеживайте свой прогресс и выявляйте эмоциональные триггеры, чтобы оптимизировать свое самочувствие.
  • Первая эмоциональная помощь: Управляйте сложными эмоциями с помощью быстрых и эффективных 10-минутных упражнений для улучшения психического здоровья и отношений.

В заключение:

Mindshine: Mental Health Coach предлагает комплексный подход к психическому здоровью, давая пользователям возможность повысить самооценку, справиться с тревогой, повысить продуктивность и добиться личностного роста. Его разнообразные методы, занятия и процедуры помогают развивать позитивный настрой и улучшать общее психическое здоровье. Загрузите Mindshine сегодня и отправляйтесь на путь к более счастливому и здоровому состоянию.

Screenshot
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 0
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 1
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 2
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 3
Последние статьи Более
  • Activision подает обширную защиту по иску о стрельбе в школе Uvalde в Call of Duty

    Activision опровергает утверждения о связи Call of Duty с трагедией в Увальде Activision Blizzard представила надежную защиту от исков, поданных семьями жертв стрельбы в школе Увальде, отвергая утверждения о том, что контент Call of Duty способствовал трагедии 2022 года. В исках мая 2024 года утверждалось, что стрелок

    Jan 15,2025
  • Стройте парки развлечений и колеса обозрения в Lightus, новом симуляторе открытого мира для Android

    Если вам нравятся ролевые игры с открытым миром, Lightus — новейшая игра для Android с небольшим количеством симуляции и управления. Этот свежий релиз от YK.GAME теперь находится в раннем доступе на мобильных устройствах. Визуализация игры выглядит потрясающе. Продолжайте читать, чтобы узнать об игровом процессе и функциях. Lightus Takes You On A Vi

    Jan 15,2025
  • Supermarket Store & Mansion — это симулятор управления, в котором вы должны помочь Энне восстановить ее город после разрушения.

    Супермаркет, магазин и реконструкция особняка: восстановите город после катастрофы Город Энны лежит в руинах после разрушительного стихийного бедствия, оставив ее одну, без семьи и друзей. В этом трогательном симуляторе управления вы поможете Энне восстановить ее жизнь и город, по одному зданию за раз. Возьми о

    Jan 12,2025
  • Карманные входящие коды (январь 2025 г.)

    Карманный входящий код активации и руководство по его получению Все коды погашения Pocket Incoming Как активировать код активации Pocket Incoming Как получить больше кодов активации Pocket Incoming Pocket Incoming — отличная карточная ролевая игра, особенно для фанатов покемонов. В игре вам необходимо формировать свою команду покемонов, как настоящему тренеру, и преодолевать препятствия и врагов на дороге. Чтобы немного упростить процесс игры, вы можете активировать код активации Pocket Incoming. Каждый код активации предлагает полезные награды, так что не пропустите. Обновлено Артуром Новиченко от 9 января 2025 г.: На данный момент кода активации нет, но мы продолжим следить за ним. Обязательно посетите эту страницу в будущем

    Jan 12,2025
  • Капитан Цубаса празднует 7-летие

    Отпразднуйте семилетие Капитана Цубасы: Dream Team! KLab Inc. устраивает масштабную вечеринку с 30 ноября по начало 2025 года! Присоединяйтесь к празднику и пожинайте плоды. На это продолжительное празднование, наполненное захватывающими кампаниями, приглашаются как новые, так и опытные игроки. Это юбилейное мероприятие

    Jan 12,2025
  • Bendy: Lone Wolf — еще один вариант франшизы Ink Machine, который выйдет на мобильных устройствах в 2025 году.

    Bendy and the Ink Machine возвращается на мобильные устройства с новой игрой Bendy: Lone Wolf! Основанный на механике Boris and the Dark Survival, этот изометрический хоррор на выживание с видом сверху должен появиться на iOS, Android, Switch и Steam в 2025 году. Помните причудливый ужас, который Swept в середине

    Jan 12,2025