Seven – 7 Minute Workout နှုန်းထား : 4.2

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို 7 မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ဤလွယ်ကူသော app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းမှကြွက်သားအဆောက်အအုံသို့နှင့်တွေ့ဆုံရန်ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်သာမှာရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်များသို့မဟုတ် monotonous လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိတော့! 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုအောင်မြင်ပြီးသင်၏စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ သင်၏ဆင်ခြေများကိုအောင်နိုင်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သော,

ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအင်္ဂါရပ်များ:

• လျင်မြန်ပြီးထိရောက်သော 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• လေ့ကျင့်ခန်း၏ကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်ရေး။
• အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်ညွှန်ကြားချက်။
• အားလုံးကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတန်းများအတွက်သင့်လျော်သော။
• အချိန်ချွေတာခြင်း, အိမ်တွင်သို့မဟုတ်သွားလာရင်းလေ့ကျင့်ခန်း။
• သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်တွေရောက်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်ကူညီပေးတယ်။

နိဂုံး:

ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အသုံးပြုသူများကိုပုံဖော်။ သူတို့၏သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသောအဆင်ပြေလွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် 7 မိနစ်သာဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုအလွယ်တကူလိုက်နာပြီးမြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုတွေ့နိုင်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်း, သို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုများဖြစ်စေ, Weekout လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုငြီးငွေ့ရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။