Pomodoro ခေတ်- Focus Timer — မသေနိုင်သောအင်ပါယာတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် အချိန်ကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးပြုပါ။
ဤဂိမ်းသည် သင့်အား နေ့စဥ်အချိန်တိုင်းကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချနိုင်စေပါသည်။ မင်းအလုပ်နဲ့ အာရုံစိုက်နေမှ မင်းရဲ့မြို့နဲ့ လူ့ယဉ်ကျေးမှုဟာ ကြီးပွားတိုးတက်နိုင်မှာပါ။
အာရုံစူးစိုက်မှုက ခက်ခဲတယ်၊ ဒါက ငြင်းလို့မရနိုင်တဲ့အချက်ပါ။ သင့်တွင် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက် မစီမံပါက အရာအားလုံးကို နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သင်ကိုယ်တိုင် ညှစ်ထုတ်သွားသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပြီး အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ဂိမ်းအသစ်အချို့ပင် ရှိသေးသည်။ ဤသည်မှာ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မိတ်ဆက်ပေးနေသော "Age of Pomodoro: Focus Timer" ဖြစ်သည်။
Pomodoro Technique က ဘာလဲဆိုတာ မသိရင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရမယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင် 25 မိနစ်အလုပ်လုပ်ပြီး 5 မိနစ်အနားယူပါ (ပုံမှန်အားဖြင့်) စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်က ခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ္ဍာန် မီးဖိုချောင်အချိန်တိုင်းစက် (pomodoro လို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကို အီတလီလို) မှ ဆင်းသက်လာတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်၊ အနည်းဆုံးတော့ အဲဒါပါပဲ။
Pomodoro ခေတ်တွင်၊ သင့်တွင် အခြေခံအားဖြင့် 4x ဗျူဟာ၊ မြို့တည်ဆောက်မှုဂိမ်းအမျိုးအစားတစ်ခုရှိသော်လည်း focus timer ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အဆင့်မြှင့်တင်ထားသည်။ မင်းရဲ့မြို့ကို ချဲ့ထွင်၊ ကုန်သွယ်မှုနဲ့ တိုးတက်ချင်လား။ မြို့တော်ကြီးထွားလာမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ကြီးပြင်းလာချိန်တွင် သင်၏ သီးသန့်အချိန်နှင့် အလုပ်အား အသုံးပြုရန် ဖြစ်သောကြောင့် သင်အလုပ်လုပ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို လက်ရှိတွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပြီဖြစ်ပြီး ဒီဇင်ဘာ 9 ရက်၌ စတင်ရောင်းချရန် မျှော်လင့်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို စစ်ဆေးပြီး သင့်မြို့ကြီးထွားလာမှုကို စောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါစေ။
အကြံဉာဏ်ကောင်း
တီထွင်ဖန်တီးမှုအရပြောရရင် ဒါက တော်တော် ဉာဏ်ကြီးတဲ့ အိုင်ဒီယာလို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ ကျွန်ုပ်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း (အလျင်စလိုမလုပ်ဘဲ) အတော်လေး စိတ်ဖိစီးနေပုံရပြီး ADHD ကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို မခံစားရသူများပင် ၎င်းတို့၏ အချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုရန် အခက်အခဲရှိနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။
ဤအက်ပ်သည် Pomodoro Technique ကိုသုံးနိုင်စေမည့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်တစ်ခုသာမကဘဲ သင် "ဂိမ်းမဆော့သည့်အခါ" ဂိမ်းများကို ဆော့ကစားစေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ Age of Pomodoro သည် ယင်း၏ပထမဆုံးအမျိုးအစားမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ဤအထူးပြုအမျိုးအစားအမျိုးအစားတွင် ကြိုဆိုစရာတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
အခြားဂိမ်းကောင်းအချို့ကို သင်ရှာနေပါက မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ သို့သော် ယခုအပတ်တွင် စတင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်း မိုဘိုင်းဂိမ်းအသစ် ငါးခုစာရင်းကို အဘယ်ကြောင့် မစစ်ဆေးရမည်နည်း။
