Fitness Coach နှုန်းထား : 4

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ: သင်၏အိတ်ကပ်ထဲရှိသင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသည်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးဝင်သောကြံ့ခိုင်ရေးဝီရိယရှိရှိတစ် ဦး ချင်းစီသည်အချိန်သို့မဟုတ်အရင်းအမြစ်များအကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုရရှိရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိနိုင်သော interface, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအသောက်များနှင့်အစားအသောက်များသည်၎င်းကိုအစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်စံပြနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံခြင်း, လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များချမှတ်ပြီးလှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သော 30 ရက်ကြာပရိုဂရမ်များကိုလိုက်နာပါ။

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

⭐ ကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်းများ - အမည်, အသက်, အလေးချိန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များအပါအ 0 င်အသေးစိတ်ပရိုဖိုင်းကိုဖန်တီးပါ။

⭐ သင်တန်းဆရာအမျိုးမျိုး - ** သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလမ်းညွှန်ရန်နှင့်ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုပေးရန်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးသင်တန်းပို့ချသူများထံမှရွေးချယ်ပါ။

⭐ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားများ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

⭐ ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - Indegroup-friendly လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှတက်ခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ရေကူးခြင်း,

⭐ အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှု - သင်၏အစားအစာကိုစီမံရန်နှင့်မျှတသောအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ရန်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်မှအကျိုးခံစားခွင့်။

⭐ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရွေးချယ်စရာများ - မိနစ်နှစ်မိနစ်မှမိနစ် 30 မှမိနစ်မှသုံးဆယ်မှသုံးမိနစ်အထိကြာသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးစွမ်းရည်နှင့်ကိုက်ညီရန်အခက်အခဲအဆင့်ဆင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ -

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏ကုန်ကျစရိတ်မပါဘဲမိမိတို့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အပြည့်အဝဖြေရှင်းချက်ပေးထားသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ, မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအာဟာရအစီအစဉ်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများကအသုံးပြုသူများအားသူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်နှင့်သူတို့၏လိုချင်သောရလဒ်များကိုရောက်ရှိရန်စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မြှောက်သည်။ ယနေ့ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။